Йога как искусство

«Настоящее искусство, — произнес мастер, — не имеет ни цели, ни намерения. Чем упорнее вы будете учиться выпускать стрелу, чтобы как можно более точно попасть в цель, тем меньше будет у вас получаться первое, и тем дальше будет уходить от вас второе. У вас слишком услужливая воля, это вам мешает. Вам кажется, что если вы чего-то не делаете, то этого и не произойдет».

 «Так что же мне делать?» — «Вам следует научиться ждать. Не должно быть ничего, кроме натягивания тетивы, причем лишенного каких бы то ни было намерений». (Из книги «Дзен и искусство стрельбы из лука»).

Посмотреть расписание занятий >>

От себя добавим: о практике йоги можно сказать то же самое.  Чем лучше получается успокоить сознание, тем лучше практика. И наоборот: чем сильнее мы стремимся к какой-то придуманной нами цели (например, во что бы то ни стало улучшить наклон) – тем меньше в этом действии йоги. Наклону (как и выстрелу стрелы) нужно  позволить произойти. Не должно быть ничего, кроме дыхания, лишенного намерений. И тогда стрела полетит сама, наклон придет сам.

Хранитель традиции Аштанга йоги Шарат Р. Джойс говорит то же самое немного другими словами: «Кто хочет много – получает мало. Кто хочет мало – получает много. А кто не хочет ничего – получает всё».

Текст: Александра Белуза.

Photo credit Светлана Максимова @svetayogaphoto

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •