Шарат Джойс

sharath

Хранитель традиции Аштанга йоги Шарат Р. Джойс — о важности асан

В Аштанге главное не только позы, но и правильное дыхание, а также виньяса крама. Это очень мощная практика, которая была передана Кришнамачарьей, и она уникальна в своем эффекте воздействия на тело.

Полный текст »