Пробросы вперед и назад

Семинар «Пробросы вперед и назад» в самом центре Санкт-Петербурга с Юрой Кочетковым. 

Пробросы вперёд и назад играют важную роль в практике Аштанга йоги. Все позы сидя мы связываем друг с другом через jump back и jump through. Это неотъемлемый элемент нашей практики. Он помогает развить паттерн апаны -«сворачивания», стабилизации и баланса, без которого дальнейшая работа со сложными позами будет весьма затруднительной. 
На этом семинаре будут объяснены ключевые моменты и подводящие упражнения для освоения пробросов вперёд и назад.
Для любого уровня подготовки. 

Стоимость

При оплате заранее — 800 руб., в день семинара — 1000 руб. 

Как добраться

Аштанга йога шала находится в самом сердце Петербурга, на наб. кан. Грибоедова, 26. От выхода из метро идти ровно 2 минуты. После семинара можно погулять по живописным местам и посидеть в уютных вегетарианских кафе, коих вокруг множество.

  • 7
  • 8
  •  
  •  
  •  
  •  
    15
    Поделились