Семинар «Введение в пранаяму»

• Даты: 9-10 июля (суббота и воскресенье)
• Время: суббота — с 14:30 до 17:30, воскресенье — с 15:00 до 18:00
• Преподаватель — Наталья Кобаненко
• Стоимость: 2000 при оплате заранее, 2500 в день семинара.
• Регистрация: [email protected], +79818924446

Программа семинара

Теория:

• Прана с точки зрения йоги и современной физиологии;
• Физиология дыхания;
• Методы и инструменты пранаямы;
• Этапы освоения;
• Начальные техники пранаямы. 

Практика:

• типы дыхания,
• полное йоговское дыхание,
• Подготовительные техники. 

После семинара вы:

• Получите базовые знания об искусстве дыхания,
• Освоите начальные дыхательные техники,
• Сможете посещать регулярные занятия по пранаяме с пониманием происходящего.