Аштанга-уикенд в Глубоком с Анной Гурьевой, 8-10 июля

ГурьеваДавно пора выбраться всем вместе из города на простор! Июль — то прекрасное время, когда уже тепло, светло и никто не кусает )) 

На семинаре мы глубже проработаем моменты, для которых не хватает пространства на майсор-классах. В первую очередь это — дыхание, основы анатомии и философия. Мы займемся исследованием двух элементов, вызывающих наибольшие трудности в практике в первый год — наклонов и прогибов. Отдельный класс будет целиком посвящен дыханию в Аштанга йоге.

Подробности >>

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •