Йога для начинающих

• Если вы никогда не занимались и не знаете, с чего начать,
• если практикуете недавно и еще не разобрались в ключевых моментах,
• если чувствуете себя неуверенно — приходите на любое занятие для новичков.

Здесь вы найдете виды занятий для начинающих и узнаете, в какое время они проходят.

Есть вопросы? Звоните, мы всегда рады помочь: +7 (981) 892-44-46.

Майсор-класс, йога для начинающих

Майсор-класс — это наилучший способ осваивать Аштанга йогу. Майсор-класс подходит для всех, и особенно для начинающих. На этом классе под руководством преподавателя, который работает с вами индивидуально, вы будете изучать Первую серию Аштанга йоги с самых азов.
В нашей студии майсор-классы проходят

  • в будние дни утром с 6.15 до 12.30
  • и днем-вечером — с 14.00 до 16.30 и с 18.00 до 21.00,
  • в субботу с 14.00 до 16.30,
  • в воскресенье с 10.30 до 13.30.

Посмотреть расписание >>

Вы можете прийти в любое время в указанный период (однако не позднее, чем за час до окончания класса). То есть, вы можете прийти в 6.30, в 08.25, 15.30 и т.п. Благодаря индивидуальному подходу, вы можете выстраивать наиболее удобное для себя расписание.

Что будет: индивидуальная практика под руководством преподавателя. (подробнее о майсор-классе>>).

Семинар по йоге для начинающих

Что будет: освоение базовых техник Аштанга йоги и начальной практической последовательности, которую затем можно практиковать дома или на майсор-классах. Если вы начали с майсор-классов, вам будет полезно посетить вводный курс, чтобы углубить знания.

Этот семинар отлично подойдет тем, кто вообще не занимался йогой.

Посмотреть ближайший курс >> 

Что брать с собой

  • удобную одежду для занятий,
  • коврик для йоги (если у вас пока нет коврика, можно воспользоваться общественным, но личный йога-мат — намного удобнее и гигиеничнее), 
  • на майсор-класс захватите полотенце.

Какой абонемент выбрать

Для новичков действует специальный абонемент: 8 занятий на 20 дней за 2000 руб. Вы можете посещать любые уроки, кроме мастер-классов и лэд-классов по субботам.

Стоимость других абонементов смотрите тут >>

Преподаватели

В нашей студии работают авторизованные в Индии (имеющие право на преподавание Аштанга йоги) учителя. Подробнее об авторизации.

Посмотреть преподавателей >>

 

 

Все еще думаете? Почитайте истории наших студентов >>

  • 5
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
    9
    Поделились