Вы начинающий?

Новичок в йоге или в Аштанга йоге? Вам сюда

Супер-старт: cеминар «Йога для начинающих»

Занятия

У нас есть классы йоги разного уровня сложности в удобное время — утром, днем и вечером.
Посмотреть описание

Наш блог

Будда

Семинары, туры

Семинары йоги разного уровня сложности, для новичков и для продвинутых. все семинары

 

Добро пожаловать в йога-центр Аштанга йога Шала

Мы находимся в самом центре Санкт-Петербурга: 3 минуты пешком от станций Невский проспект, Гостиный двор, 10 минут от м. Адмиралтейская.

Наши преподаватели ежегодно обучаются методу в Индии, Институт исследования Аштанга йоги (KPJAY).
Подробнее про авторизацию.

Преимущества Аштанга йоги

  • Вы быстро придете в отличную форму – и физическую, и ментальную,
  • вы станете здоровым и сильным,
  • вы получите готовую последовательность асан, которую сможете выполнять самостоятельно,
  • вы будете заниматься в русле мощной традиции, передающейся из поколения в поколение,
  • ваша жизнь изменится навсегда — и к лучшему!

Подробнее про аштанга йогу для новичков

Новости

  • Анонсы всех ретритов и поездок здесь>>

 

 

Как начать заниматься

Начинающим

Если вы новичок, приходите на любое занятие для начинающих
 
Стоимость разового занятия — 1000 руб. Посмотреть все цены

Опытным практикам

Уже знакомы с Аштанга йогой? Добро пожаловать на майсор-классы и лед-классы. Смотреть расписание

Стоимость безлимитного абонемента на месяц — 9000 руб. Посмотреть все цены

С собой на занятие

  • удобная одежда для йоги,
  • маленькое полотенце, 
  • коврик для йоги (у нас вы можете взять коврик, но свой всегда лучше общественного)

Заказать абонемент
 

Почему у нас

  1. В «Йога-шале» вы будете заниматься у опытных сертифицированных преподавателей. Преподаватели
  2. Удобное расписание: занятия с 6.15 утра до 9 вечера. Формат майсор-классов таков, что вы можете придти в любой момент, когда вам удобно. Посмотреть расписание
  3. Наша школа расположена в самом центре Петербурга, в трех минутах от м. Невский проспект. Сюда удобно добираться из любого конца города. Схема проезда
  4. Мы предлагаем демократичные цены, так как йога должна быть доступна каждому. Посмотреть цены
  5. У нас лучшая вентиляция в городе: приточно-вытяжная с очисткой воздуха.
  6. После занятий можно погулять по живописным местам.

yoga-3

Цены, классы, место

Цены

  • Разовое занятие — 1000 руб.
  • Абонемент для новичков на 5 занятий — 1500 руб. (действует в течение 7 дней)
  • Безлимитный абонемент на месяц — 9000 руб.

Посмотреть все цены

Классы

Каждый день:

Где мы

Санкт-Петербург, набережная канала Грибоедова, д. 26 (м. Невский проспект или Гостиный двор).

Подробнее о нас.

yoga-4

Текущее расписание
Апрель 2025

ДеньВремяКлассПреподавательне трогатьЗамена
Понедельник06:15-09:30Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Виктория Казарова
Понедельник09:30-11:30Майсор-класс для начинающих. Продолжающим тоже можно.Наталья Кобаненко
Понедельник17:00-18:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Понедельник18:00-21:00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиИван Дудич
Вторник06:15-09:30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиВиктория Казарова
Вторник09:30-11:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Вторник17:00-18:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Вторник18:00-21:00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиИван Дудич
Среда6:15-9:30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиВиктория Казарова
Среда09:30-11:30Майсор-класс для начинающих. Продолжающим тоже можно.Наталья Кобаненко
Среда17:00-18:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Среда18:00-21:00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиИван Дудич
Четверг6:15-9:30Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Виктория Казарова
Четверг09:30-11:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Четверг17:00-18:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Четверг18:00-21:00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиИван Дудич
Пятница6:15-9:30Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Виктория Казарова
Пятница9:30-11:30Майсор-класс для начинающих. Продолжающим тоже можно.Наталья Кобаненко
Пятница17:00-18:00Майсор-класс.
Для тех, кто знает, что делать		самостоятельная практика
Пятница18:00-21:00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиИван Дудич
Суббота08:00-9:30LED-класс 2й серииИван Дудич
Суббота08:30-10:00Пранаяма для начинающих. Запись обязательна.Наталья Кобаненко
Суббота10:00-12:30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНаталья Кобаненко
Суббота15:00-17:00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиЖеня Кропачева
Воскресенье 08:30-10:00Пранаяма для продолжающих. Наталья Кобаненко
Воскресенье 10:00-12:30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНаталья Кобаненко
Воскресенье13:30-15:30 BLACK LOTUS YOGAАнна Гурьева

Преподаватели

Все наши преподаватели практикуют Аштанга йогу в традиции  Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс и обучаются в Институте Аштанга йоги в Майсоре (Индия). Подробнее

 

Традиция

Аштанга йога — мощный традиционный стиль йоги, эффективность которого доказали практикующие от Аргентины до Аляски. Это здоровое тело и сильный, спокойный ум. Подробнее

 

Связаться с нами

Соц. сети и телефоны

Напишите нам: [email protected]

Или позвоните: +7 (981) 892-44-46

Телеграм https://t.me/yogashalaspb

Канал на Youtube