Для того чтобы вы могли практиковать не только в Шале, но и дома, мы решили записать серию видео-уроков по Аштанга йоге. Практикуйте с радостью!

P.S. Помните, что видео-запись не заменит живого преподавателя, получившего передачу традиции от Шарата Джойса. Используйте эти ролики для поддержки, и не забывайте время от времени появляться в Шале.