Расписание
Начинающие йогины и йогини, обратите внимание на майсор-класс — основной формат практики Аштанга йоги, идеально подходящий для новичков. ВАЖНО! На майсор-класс можно приходить в любое время. Например, в 6.45, или 7.30 или 8.12 и т.п., но не позднее чем за 1,5 часа до конца занятия. Даже если вы новичок в йоге, преподаватель все расскажет и выстроит вашу практику.
Занятия в Шале проходят с 6.15 утра до 21.00 вечера с небольшими перерывами (см. расписание ниже). Весь день — ваш! Формат майсор-классов таков, что вы можете придти в любой момент дня, когда бы у вас не появился свободный промежуток. У йоги всегда есть время для вас!
Занятия идут всегда, без перерывов, в таблице ниже указаны преподаватели и замены на текущую неделю.
- Пн.-пт.
6.15-09.30 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
15.00-18.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
18.00-21.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки). - Суббота
08.00-09.30 Лэд-класс (для тех, кто уже знает, что делать). Чай — беседы о йоге, вкусняшки, пуэр и другие чаи (бесплатно).
10.00-12.30 — майсор-класс (любой уровень подготовки). - Воскресенье
8:00-9:30 — Чантинг-Медитация-Пранаяма. Изучение мантр и текстов на санскрите. Техники работы с вниманием и дыханием. Для любого уровня подготовки.
10.00-12.30 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
13:00-14:30 — Каучук
Обновления расписания и интересные новости в нашем телеграм канале
27 февраля — 5 марта 2023 г.
(Расписание ниже действует постоянно, на текущую неделю указаны преподаватели и замены).
День | Время | Класс | Преподаватель | не трогать | Замена |
---|---|---|---|---|---|
Понедельник | 06.15-09.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки. | Виктория Казарова | ||
Понедельник | 18.00-21.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Надя Гашимова | ||
Вторник | 06.15-09.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Виктория Казарова | ||
Вторник | 15.00-18.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Анна Ромашина | ||
Вторник | 18.00-20.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Надя Гашимова | ||
Среда | 06.15-09.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Виктория Казарова | ||
Среда | 18.00-21.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Надя Гашимова | ||
Четверг | 06.15-09.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки. | Виктория Казарова | ||
Четверг | 15.00-18.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки. | Анна Ромашина | ||
Четверг | 18.00-21.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Надя Гашимова | ||
Пятница | 06.15-09.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Виктория Казарова | ||
Пятница | 18.00-21.00 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Надя Гашимова | ||
Суббота | 08:00-09:30 | Лэд-класс. Для тех, кто выполняет Первую серию как минимум до навасаны. | Оля Вергей | ||
Суббота | 10.00-12.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Надя Гашимова | ||
Воскресенье | 08.00-09.30 | Чантинг, дыхание, медитация | Иван Дудич | ||
Воскресенье | 10.00-12.30 | Майсор-класс. Любой уровень подготовки | Оля Вергей | ||
Воскресенье | 13.00-15.00 | Каучук | Оля Вергей |
- Купить абонемент
- Посмотреть расписание йога семинаров
- Посмотреть расписание онлайн майсоров-классов с Анной Гурьевой
История о том, как йога стала нашей жизнью
© Использование любых материалов
только при указании активной ссылки
на наш сайт.