Расписание

Начинающие йогины и йогини, обратите внимание на майсор-класс — основной формат практики Аштанга йоги, идеально подходящий для новичков. ВАЖНО! На майсор-класс можно приходить в любое время. Например, в 6.45, или 7.30 или 8.12 и т.п., но не позднее чем за 1,5 часа до конца занятия. Даже если вы новичок в йоге, преподаватель все расскажет и выстроит вашу практику.

Занятия в Шале проходят с 6.15 утра до 21.00 вечера с небольшими перерывами (см. расписание ниже). Весь день — ваш! Формат майсор-классов таков, что вы можете придти в любой момент дня, когда бы у вас не появился свободный промежуток. У йоги всегда есть время для вас!

Занятия идут всегда, без перерывов, в таблице ниже указаны преподаватели и замены на текущую неделю.

  • Пн.-пт.
    6.15-09.30 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
    15.00-18.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
    18.00-21.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
  • Суббота 
    Последняя суббота месяца: 09.00-10.30 Лэд-класс (для тех, кто уже знает, что делать). Чай — беседы о йоге, вкусняшки, пуэр и другие чаи (бесплатно).
    11.30-14.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
  • Воскресенье
    10.00-13.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).

 
Обновления расписания и интересные новости в нашем телеграм канале

28 ноября — 4 декабря 2022 г.

(Расписание ниже действует постоянно, на текущую неделю указаны преподаватели и замены).

ДеньВремяКлассПреподавательне трогатьЗамена
Понедельник06.15-09.30Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Виктория КазароваИван Дудич
Понедельник15.00-18.00Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Анна Ромашина
Понедельник18.00-21.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНадя Гашимова
Вторник06.15-09.30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиВиктория КазароваИван Дудич
Вторник15.00-18.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиАнна Ромашина
Вторник18.00-20.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНадя Гашимова
Среда06.15-09.30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиВиктория КазароваИван Дудич
Среда15.00-18.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиАнна Ромашина
Среда18.00-21.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНадя Гашимова
Четверг06.15-09.30Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Виктория КазароваИван Дудич
Четверг15.00-18.00Майсор-класс. Любой уровень подготовки.Анна Ромашина
Четверг18.00-21.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНадя Гашимова
Пятница06.15-09.30Майсор-класс. Любой уровень подготовкиВиктория КазароваИван Дудич
Пятница15.00-18.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиАнна Ромашина
Пятница18.00-21.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиНадя Гашимова
Суббота08:30-10:00Лэд-класс. Для тех, кто выполняет Первую серию как минимум до навасаны. Иван Дудич
Суббота11.30-14.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиАнна Ромашина
Воскресенье08.00-09.30Чантинг, дыхание, медитацияИван Дудич
Воскресенье10.00-13.00Майсор-класс. Любой уровень подготовкиОля Вергей
Воскресенье13.30-15.00
КаучукОля Вергей

История о том, как йога стала нашей жизнью