Семинар «Йога для начинающих»
Семинар «Йога для начинающих» в самом центре Санкт-Петербурга с Викой Казаровой.
- Даты: 27 -28 февраля 2021 года (суббота и воскресенье)
- Время: с 15.00 до 17.00.
- Место: Аштанга Йога шала на канале Грибоедова.
- Ведущий: Вика Казарова.
- Стоимость: 1500 руб. при предоплате и 1800 в день семинара.
- Запись по телефону +7 (981) 892-44-46 или e-mail: [email protected]
Семинар для начинающих — прекрасная возможность войти в практику йоги. После семинара вы сможете приходить на групповые классы, и будете чувствовать себя уверенно и спокойно.
Идеально подходит для новичков!
Записаться на семинар >>
Количество мест ограничено, записывайтесь заранее!
Для кого этот семинар:
- Для тех, кто никогда не занимался йогой;
- для тех, кто практиковал другие стили и не знаком с Аштанга йогой;
- для тех, кто начал заниматься Аштангой, но не разобрался в ключевых моментах и боится приходить на майсор-классы.
Программа
- Базовые принципы метода (дыхание, виньяса, бандхи, дришти) — теория и практика.
- Работа с дыханием.
- Сурья-Намаскар как фундамент практики.
- Основные принципы травомбезопасности.
- Простые и действенные техники работы с вниманием.
В результате вы:
- будете понимать и чувствовать связь движения и дыхания в практики йоги,
- будете знать, какой вариант выполнения асан (поз йоги) подходит именно вам;
- разберетесь в основах травмобезопасности на коврике,
- будете уверено и комфортно чувствовать себя как на групповом занятии, так и в домашней практике,
- научитесь хорошо и правильно дышать.
Преподаватель
Вика Казарова, преподаватель Аштанга йоги. Подробнее >>
Стоимость
- при предоплате — 1500 руб.
- в день семинара — 1800 руб.
Записаться на семинар >>
Количество мест ограничено, записывайтесь заранее!
Как добраться
Аштанга йога шала находится в самом сердце Петербурга, на наб. кан. Грибоедова, 26. От выхода из метро идти ровно 2 минуты. После семинара можно погулять по живописным местам и посидеть в уютных вегетарианских кафе, коих вокруг множество.
Фотографии с прошедших семинаров
string(7) "Lookup!" string(5) "MISS!" string(27) "Rendering displayed gallery"
121 2 - 123Поделились
© Использование любых материалов
только при указании активной ссылки
на наш сайт.