Cтатьи о йоге

20170617_082806_44-01-01

Краткая история йоги

В недавние времена, в начале ХХ века, никакой йоги на Западе не было, а в Индии запрещалось обучать йоге женщин. Поэтому мы решили рассказать историю о том, как йога вернула себе популярность в Индии, распространилась на Западе, и как первая леди йоги выросла в… Петербурге.

Полный текст »
Тай Ландрум

Тай Ландрум «Мула-бандха»

Мула-бандха – это процесс, при котором внутреннее дыхание спонтанно стягивается и поднимается от тазового дна к макушке. Считается, что это благотворное движение открывает центральный канал тела, рассеивая облака воспоминаний и эмоций, и возвращает сознание к изначальной целостности, которой мы наслаждались […]

Полный текст »
Дима_суббота

Йога и воображение

«Йога завязана на ваше воображение», – любит повторять Дима  Барышников. «Во время практики нужны чувства, нужны эмоции – нельзя делать механически», – говорит он. Вот как он объясняет «крылья почек» – ключ к правильному дыханию, к гармоничной и безопасной практике […]

Полный текст »
3Лэд-класс с Катей Сокотовой

Как понять, можете ли вы заниматься йогой?

Когда человек начинается задумываться о том, чтобы заняться йогой, его вторая мысль обычно — «нет, я не смогу». «Это невозможно, это не для меня, это для других, более гибких, более сильных, более молодых», — рассуждает человек. И не приходит. А […]

Полный текст »
Page 1 of 3 123 »