Лэд-класс Half Primary

yoga vietnamСпециально для начинающих аштангистов мы открыли новый класс — Лэд Half Primary.

То же, что и лэд-класс, но упрощенном формате: выполняется только половина Первой серии Аштанга йоги (до Навасаны), прогибы (Урдхва Дханурасана)  и перевернутые позы. На этом классе используются подготовительные и упрощенные вариации асан, возможны более подробные пояснения по отстройке, дыханию, работе с вниманием.  Это занятие очень полезно для студентов, которые путаются в виньясах и дришти и не умеют поддерживать правильный ритм дыхания. Подходит тем, кто начал заниматься недавно.

Лед-класс Half Primary проходит по воскресеньям, с 9 до 10.30 утра.  Расписание >>

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •