Дыхание осени. Аштанга-уикенд за городом

Семинар по Аштанга-йоге с Анной Гурьевой (authorized level 1).

  • Даты: 13-15 сентября 2019
  • Место: Клубный дом Артха
  • Стоимость: 7900 руб. в 6-8 местном номере\ 8500 руб. в двухместном
  • Запись по телефону +7 (981) 892-44-46 или e-mail: [email protected]

Программа

Аштанга йога – превосходное средство исследования чуда бытия. Практика вращается вокруг органичной последовательности дыхания и движения, которая открывает внутреннее пространство тела и пробуждает дремлющие потоки сознания. Сознание, беспрепятственно текущее сквозь тело, высвобождает мысли, эмоции и воспоминания далекого прошлого. Их отблески ярко сияют в поле внимания, а затем исчезают в пустоте, из которой они возникли. Посредством этого процесса растворения мы очищаем себя от накипи предыдущего опыта и наполняем жизнь большей открытостью, радостью и сочувствием.

Этот двухдневный ретрит мы посвятим исследованию своего тела и ума и развязыванию психических узлов через такие мощные методы как практика асан, пранаяма, медитация и чтение одного из шедевров буддизма Махаяны — текста «Путь Бодхисаттвы» Шантидэвы.

«Мула-бандха – читта-бандха»

Одни говорят, что мула-бандха – это тонус тазового дна, другие — что это переживание недвойственности, а третьи – что это пробуждение божественного начала внутри нас. Что общего между этими, казалась бы, несопоставимыми идеями? Это мы и попробуем выяснить на семинаре. Наблюдая едва уловимое внутреннее дыхание тела, мы обнаруживаем нить ощущений, идущую от тазового дна к мягкому нёбу, нить, соединяющую нас с основным источником нашей жизненной силы. Следуя за ней через практику асан, пранаяму и визуализацию, мы можем пережить более глубокий и утонченный опыт мула-бандхи.

«Бодхичарья-аватара»

«Путь бодхисаттвы» («Бодхичарья-аватара», полное название «Бодхисаттвачарья-аватара») — крупнейшее произведение буддизма Махаяны, написанное выдающимся индийским мыслителем и поэтом VIII века Шантидевой. Его Святейшество Далай-лама XIV включил имя Шантидевы в число семнадцати пандит (ученых) древнеиндийского университета Наланда, внесших наиболее существенный вклад в развитие буддийской мысли.
В Бодхичарья-аватаре Шантидева раскрывает один из важнейших идеалов человечества — идеал бодхисаттвы, т.е. существа, посвятившего себя достижению пробуждения во имя счастья и благоденствия всех живых существ.

Расписание

Пятница

  • 18.00-20.00 — заезд
  • 20.00 — ужин
  • 21.00 — введение в «Бодхичарьяаватару» Шантидэвы.
  • 22.00 — Йога-нидра.

Суббота

  • 8.00-10.00 Майсор-класс 
  • 10.00-11.00 Пранаяма и медитация.
  • 11.30 — Завтрак
  • 12.00-14.00 — свободное время
  • 14.00 — обед
  • 15.30 — Практикум «Мула-бандха – читта-бандха»
  • 17.00 — Пранаяма и медитация.
  • 18.00 — Ужин
  • 19.00 — Введение в «Бодхичарьяаватару» Шантидэвы.

Воскресенье

  • 8.00-10.00 Майсор-класс
  • 10.00-11.00 Пранаяма и медитация.
  • 11.30 — Завтрак
  • 12.00-13.00 — свободное время
  • 13.00-14.00 введение в «Бодхичарьяаватару» Шантидэвы.
  • 14.00 — обед
  • 16.00 — отъезд.

Стоимость

7900 руб. в 6-8 местном номере\ 8500 руб. в двухместном.
Включено: семинар, проживание, вегетарианская еда.

Контакты

Как добраться

Едем на машине по Новоприозерское шоссе (съезд с КАДа в районе пр.Энгельса или выезжаем из города прямо по пр. Энгельса — мимо Гранд Каньона, МЕГИ и т.п.).
Дорога хорошая, новая.
Свернуть с шоссе надо по указателю СКОТНОЕ (примерно 11,5 км от КАДа).
Двигаемся по указателям в сторону деревни СКОТНОЕ.

От съезда с Новоприозерского шоссе до Клубного Д’ома Артха ВСЕГО 1,2 КМ
От белого знака СКОТНОЕ (расположен сразу после съезда с шоссе) до Клубного Д’ома Артха 950 м!!!
От метро ПАРНАС до деревни СКОТНОЕ — 16 км.
Двигаясь по деревне вы проезжаете заправку TATNEFT (будет слева), доезжаете до развилки. Ориентирами этой развилки служат большой дом с башнями, который будет справа, и зеленый забор, который будет слева. Аккуратно поворачивает НАЛЕВО в сторону зеленого забора.
ПОЗДРАВЛЯЕМ! ВЫ ПРИБЫЛИ!!!

Координаты Клубного Д’ома Артха: 60.179405, 30.373798

ОБЩЕСТВЕННЫМ ТРАНСПОРТОМ: маршрутка 675 (от метро пр. Просвещения).
Маршрутка останавливается у развилки( или нужно попросить водителя). Ориентирами этой развилки будет служить большой дом с башнями, который будет справа, и зеленый забор, который будет слева. Так же может сообщить водителю, чтобы остановил вблизи конюшни (она располагается как раз за этим большим домом с башням). Деревня маленькая, заблудиться трудно.

  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Поделиться