Юлия Смирнова

Впервые я посетила класс йоги в 2011 в Новосибирске. Спустя пару недель случайно попала на класс по Аштанга йоге к преподавателям Аджаю Токасу (Индия) и Ольге Романовой (Новосибирск). С тех пор Аштанга йога плотно вошла в мою жизнь и изменила ее. С 2012 по 2014 практиковала в Аштанга Йога Школе в Новосибирске под руководством Ольги и Павла Романовых.

Очень часто меня спрашивают: «А что тебе дает йога?». Можно бесконечно перечислять все плюсы Аштанга Йоги; мне она открыла безграничные возможности моего тела, о чем раньше я даже и мечтать не могла. На уровне повседневной жизни Аштанга подарила мне уверенность в себе. Теперь я знаю, что могу все… или, по крайней мере, многое.

Я понимаю, что, помимо личной практики, мне хочется делиться с другими своими знаниями и опытом. Преподавание йоги позволяет совмещать это. Самое приятное, что это дает возможность не только делиться, но и искренне радоваться успехам и достижениям других. Вот почему я решила посвятить свою жизнь изучению и преподаванию йоги. В ноябре 2015 я начала обучение в Институте Аштанга Йоги у хранителя традиции, Шарата Джойса. 

Кроме того, я обучаюсь на курсе йогатерапии у Артема Фролова, чтобы помогать тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Йогой может заниматься каждый!  

string(7) "Lookup!" string(4) "HIT!"

Юля ведет регулярные майсор-классы. Посмотреть расписание >>  

Еще она переводит статьи зарубежных учителей Аштанга йоги, чтобы мы могли расширять свои знания и опыт. Читайте и наслаждайтесь!

• Смелость, сила и энтузиазм
• Первая серия — это основа
• Особая Гуру-Пурнима
• Сила дисциплинированного ума

Другие статьи о йоге здесь>>