Главная > Расписание > Семинары > В поисках внутренней опоры. Семинар по прогибам

В поисках внутренней опоры. Семинар по прогибам

Доступна видеозапись семинара. Стоимость — 1000 руб. Чтобы приобрести, напишите нам: [email protected]


Практика прогибов предназначена для того, чтобы позволить себе быть уязвимыми и открытыми, но при этом найти опору, которая будет поддерживать эту открытость изнутри. Тогда прогибы могут стать превосходным средством раскрытия старых психических травм и высвобождения «запертой» в них энергии.

На этом классе мы исследуем, как работать с дыханием и связанными с ним движениями диафрагмы и поясничной мышцы, чтобы «вырастить» сильный и гибкий позвоночник, который может грациозно входить в эти сложные формы, а также – как устоять перед потоками страха и беспокойства, которые нередко заставляют нас прервать практику и препятствуют встрече с неузнанными и непринятыми аспектами нас самих.

Преподаватель

Анна Гурьева — авторизованный преподаватель Аштанга йоги (authorized level 1), основатель Аштанга йога Шалы СПб — первой школы Аштанга йоги в Санкт-Петербурге. 
Преподает и практикует Аштанга йогу в традиции Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс. 
В 2016 г. получила авторизацию (право на преподавание Аштанга йоги) из рук Шарата Джойса. 
В 2017 г. ассистировала Шарату Джойсу на классах в основной Шале в Майсоре.
В 2017 г. окончила интенсив для преподавателей у Ричарда Фримана и Мэри Тэйлор (Боулдер, Колорадо, США). 
Успешно окончила курс для преподавателей йоги в петербургском Аштанга йога центре и курс для преподавателей Аштанга йоги у Марка и Джоан Дарби.
В настоящее время продолжает обучаться у Шарата Джойса в Институте Аштанга йоги в г. Майсор (Индия) и у Дмитрия Барышникова и Тая Ландрума. 
Ведет регулярные занятия по Аштанга йоге. 

Посмотреть расписание Анны >>

Расписание

Начало семинара — суббота, 28 марта, в 15.00.

Стоимость

1000 руб. при предоплате, 1500 руб. в день семинара.

Как добраться

Аштанга йога шала находится в самом сердце Петербурга, на наб. кан. Грибоедова, 26. От выхода из метро идти ровно 2 минуты. После семинара можно погулять по живописным местам и посидеть в уютных вегетарианских кафе, коих вокруг множество.

Контакты