Наталья Кобаненко, преподаватель Аштанга йоги и направления «Прояснение Пранаямы»

В йогу пришла в 2015 г. Начинала заниматься йогой по методу Б.К.С. Айенгара. Аштанга йогой стала заниматься почти случайно, но быстро поняла, что метод преподавания йоги в традиции Т. Кришнамачарья-Паттабхи Джойс-Шарат Джойс мне представляется наиболее логичным, упорядоченным, систематизированным, что он обеспечивает быстрый прогресс не только на уровне мышц, но и в области психической сферы и ума практикующего.

Для меня йога не столько физическая практика, сколько метод познания себя и инструмент воспитания своего ума, чувств и своего эго через работу с телом. Йога учит меня дисциплине эмоций и осознанному поведению.

По профессии я врач, и  мне очень интересно наблюдать за теми физическими и психофизиологическими эффектами, которые йога оказывает на регулярно практикующих студентов. 

В настоящее время преподаю и практикую в петербургской Аштанга Йога Шалы. Посещала семинары Петри Ряйсанена, Тая Ландрума, Дмитрия Барышникова и других учителей.

Помимо Аштанга йоги, я занимаюсь тайским массажем, и всегда готова помочь вам расслабить усталые мышцы, снять гипертонус и просто порадовать себя.

Обучаюсь в Институте Аштанга Йоги, г. Майсор (Индия).