Каучук

Ближайшие занятия 

Изначально каучук — это цирковое направление, развивающее сверхгибкость у артистов. Однако сейчас он стал методикой развития гибкости с нуля для людей с любыми физическими данными. 

На занятиях используется принцип наработки техники безопасных прогибов и шпагатов, переходы от более простых форм к сложным. 

Важно понимать, что каучук — это не только растяжка мышц, но также укрепление тела, поэтому мы много работаем над силой. 

Занятия по каучуку не являются практикой йоги, но могут стать хорошей вспомогательной или основной практикой для развития тела. 

Классы подходят для людей любого возраста и подготовки, вне зависимости от того, какой у вас опыт в йоге.

• Тема занятий – работа с прогибами, грудным отделом позвоночника, плечевым поясом, одновременно с контролем силы ног

Записаться через WatsApp / Telegram

Специальные навыки для занятия не требуются. Главное — ваше желание изучать новое и продвигаться в том, с чем уже знакомы. Будем рады видеть всех желающих погрузиться в пространство раскрытия тела через телесную практику каучука. 

Занятия ведет Ольга Вергей. 

Запись обязательна! WatsApp / Telegram

• Время: суббота, 13:00-14:30
• Стоимость 1000₽

Посмотреть все расписание >>