Семинар по стойкам и балансам на руках с Анной Ромашиной

  • Дата: 26 июня (воскресенье)
  • Время: 14:00 (продолжительность  2-2,5 часа)
  • Преподаватель — Анна Ромашина.
  • Место: Аштанга йога Шала (Набережная канала Грибоедова 26)
  • Стоимость: 1500 рублей при регистрации заранее, 2000 рублей в день семинара.
  • Регистрация: +79818924446, [email protected]


На семинаре Аня расскажет: 

  • как осваивать балансовые асаны Первой и Второй серий Аштанга йоги — бхуджапидасану, бакасану, пинча маюрасану и ширшасану;
  • Как работать над стойками на руках,
  • какие бывают стойки,
  • о разных выходах в стойку;
  • о подводящих упражнениях для укрепления тела.

Стойки на руках и подводящие упражнения — отличная тренировка для непростых балансов Аштанги, а также пробросов вперед и назад.

Хотите научиться летать над ковриком — приходите на семинар!

Уровень подготовки — любой.