Йогические техники расслабления

Этот семинар уже прошел :(

Список будущих семинаров тут >> 

• Даты: 13 июня 2015 года.
• Время: с 11.30 до 14.30.
• Место: Аштанга Йога шала на канале Грибоедова.
• Ведущий: Светлана Иванкина.
• Запись по телефону +7 (981) 892-33-36 или e-mail: [email protected]

Описание

Практики релаксации очень важны и полезны не только для начинающих и продолжающих йогинов, но и для каждого жителя большого города.

Йогические практики расслабления эффективно воздействуют на центральную нервную систему, помогая успокоить ум, остановить поток мыслей, «перезагрузить» мозг. А через расслабленно-собранное состояние ума лучше расслабляется и тело.

Техники, которые мы рассмотрим на нашем семинаре, эффективны, доступны и не требуют специальной подготовки.

Приходите за расслаблением и гармонией!

В программе: дыхательные техники, работа со звуком (брамари, брамха-мудра), йога-нидра.

Преподаватель

Светлана Иванкина — опытный преподаватель, преданный своему делу. Подробнее >>

Стоимость

Стоимость семинара — 1000 руб.