Пробросы вперед и назад

Семинар «Пробросы вперед и назад» в самом центре Санкт-Петербурга с Юрой Кочетковым и Надей Гашимовой.


Пробросы вперёд и назад играют важную роль в практике Аштанга йоги. Все позы сидя мы связываем друг с другом через jump back и jump through. Это неотъемлемый элемент нашей практики. Он помогает развить паттерн апаны -«сворачивания», стабилизации и баланса, без которого дальнейшая работа со сложными позами будет весьма затруднительной.

Семинар для любого уровня подготовки.

Вы узнаете:

  • Технические аспекты выполнения пробросов и балансовых поз;
  • Где найти источник силы и контроля;
  • Как и куда направлять внимание при выполнении пробросов,
  • Как сделать дыхание своим помощником в этих непростых движениях.

Стоимость

При оплате заранее — 1500 руб., в день семинара — 2000 руб. 

Как добраться

Аштанга йога шала находится в самом сердце Петербурга, на наб. кан. Грибоедова, 26. От выхода из метро идти ровно 2 минуты. После семинара можно погулять по живописным местам и посидеть в уютных вегетарианских кафе, коих вокруг множество.

  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Поделились