Пространство тишины: работа с вниманием в практике йоги

Сначала появилось слово. А до него была тишина. Она прячется между нашим вдохом и выдохом, она крылом бабочки касается нашей щеки в момент пробуждения, она устраивается у нас на плече в момент медитации.

Водоворот жизни и постоянная суета не позволяют достичь желаемого. Материальных блага, счастливые отношения, классные фоточки в соц.сетях, крутые асаны в конце концов создают иллюзию удовлетворенности и счастья. 

Все начинается с простого:

  • Кто я?
  • Что я здесь делаю?
  • Что хочу на самом деле?
  • Что мне помогает?
  • А что мешает?
  • Каков мой следующий шаг? (Спасибо Эдди Штерну).

Но чем больше мы сосредоточены на себе, тем медленнее мы развиваемся. Тишина же приглашает вас почувствовать сеть всеобщих невидимых взаимодействий, оплетающих узором этот Мир.

Если вы бросаете камень в пруд, то круги по воде расходятся. Станьте камнем, прудом, и кругами на воде одновременно. 

И мгновения тишины преподносят нам  Подарок. В виде возможности, времени и ответов. И Ясность рождается в моменте. 

Расписание семинара

19 марта, пятница: 

  • 18:00 — 20:00 Заезд в йога-дом 
  • 20:00 — Ужин и знакомство
  • 21:00 — Настройка на семинар, йога-нидра, переключение внимания на внутренние процессы.

20 марта, суббота:

  • 8:00 — 10:30 Майсор-класс и пранаяма 
  • 10:30 Завтрак
  • 13:00 — 15:00 Работа с образами и вниманием: нейрографика
  • 15:00 Обед
  • 17:00 — 19:00 Тело как источник ощущений и асана как форма работы с вниманием.
  • 19:00 — Ужин
  • 20:00 — Вечерняя медитация 
  • 21:00 — Баня

21 марта, воскресенье:

  • 8:00 — 10:30 Майсор-класс и пранаяма 
  • 10:30 Завтрак 
  • 13.00 — 15:00 Внутренние осознание собственной идентификации посредством работы с вниманием в йоге.
  • 15:00 — Обед

Место проведения

Новый уютный ретортный дом под Петербургом находится на охраняемой территории, расположен 25км от метро «Проспект просвещения». Огромное светлое пространство дома оборудовано всем, чтобы йога-семинар был комфортным. И никаких двухэтажных кроватей.

Стоимость

  • 8500р. — при оплате до 1 марта 
  • 9500р. — при оплате после 1 марта

Можно приехать без ночевки.

Контакты

+79213066985

[email protected]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •