Йога-выходные с Викторией Казаровой и Ольгой Вергей
В поисках баланса: практика йоги и нервная система.
22-24 сентября
Место проведения: Карма-Хаус
Стоимость семинара при оплате до 25 августа — 16000₽
После — 18000₽
Мы зовем вас в самый красивый йога-дом Ленобласти провести выходные 22-24 сентября со смыслом.
Вся наша жизнь — это поиск баланса между внешним и внутренним, желаниями и возможностями, работой и семьей, временем для себя и временем для других.
В этот раз мы предлагаем вам окунуться в мир йоги через призму исследования ее влияния на нервную систему и найти свою точку баланса и равновесия.
Подобно тому, как волна океана поднимается и опускается, процессы возбуждения и торможения в нервной системе сменяют друг друга, характеризуя ее состояния. И только внутренняя сила течения определяет этот ритм.
На семинаре мы соединим науку и магию йоги, чтобы каждый участник смог прожить полноту момента, ведь в конечном итоге точка равновесия у каждого своя.
Будет уютно, тепло, весело и с душой.
Ведущие: Ольга Вергей и Виктория Казарова
Это семинар для вас если:
⁃ вы давно занимаетесь йогой и хотите исследовать ее глубже
⁃ вам нужно место и пространство для ментальной и эмоциональной перезагрузки
⁃ вы занимаетесь недавно и вам любопытно увидеть мир йоги за пределами асан
⁃ вам необходимо посвятить время себе
⁃ вы хотите незабываемо провести выходные в компании единомышленников в самом эстетичном йога-доме Ленобласти ;)
Расписание:
|
22 сентября, пятница |
|
|
17:00 |
Открытие семинара: знакомство, дыхание и чантинг |
|
20:00 |
Ужин |
| 21:00 |
Настройка на семинар, циклическая медитация |
|
23 сентября, суббота |
|
|
7:30 — 9:30 |
Утренняя практика асан |
| 9:30 |
Завтрак |
| 12:00 — 13:30 |
Семинар «Влияние йоги на нервную систему» |
| 14:00 | Обед |
| 17:00 — 19:00 |
Активная практика (протокол Табата) |
| 19:00 |
Ужин |
| 20:00 |
Йога-фильм с комментариями |
|
24 сентября, воскресенье |
|
|
7:30 — 9:30 |
Утренняя практика асан |
|
9:30 |
Завтрак |
|
12:00 — 14:00 |
Семинар «Тристана: исследование практики на уровне асан, дыхания и концентрации внимания» |
|
14:00 |
Обед, отъезд |
22-24 сентября / Карма-Хаус
Стоимость при оплате до 25 августа — 16000₽
После — 18000₽
В стоимость входит: программа семинара, проживание и вкуснейшее трёхразовое вегетарианское питание.
Трансфер оплачиваются отдельно, но обычно всем хватает места в машинах.
Для бронирования вашего места достаточно предоплаты 3000р.
Вопросы и запись:
+79213066985 WhatsApp / Telegram
[email protected]