Йога-выходные с Викторией Казаровой и Ольгой Вергей

В поисках баланса: практика йоги и нервная система.

22-24 сентября
Место проведения: Карма-Хаус
Стоимость семинара при оплате до 25 августа — 16000₽
После — 18000₽

Мы зовем вас в самый красивый йога-дом Ленобласти провести выходные 22-24 сентября со смыслом. 

Вся наша жизнь — это поиск баланса между внешним и внутренним, желаниями и возможностями, работой и семьей, временем для себя и временем для других. 

В этот раз мы предлагаем вам окунуться в мир йоги через призму исследования ее влияния на нервную систему и найти свою точку баланса и равновесия.

Подобно тому, как волна океана поднимается и опускается, процессы возбуждения и торможения в нервной системе сменяют друг друга, характеризуя ее состояния. И только внутренняя сила течения определяет этот ритм. 

На семинаре мы соединим науку и магию йоги, чтобы каждый участник смог прожить полноту момента, ведь в конечном итоге точка равновесия у каждого своя. 

Будет уютно, тепло, весело и с душой.

Ведущие: Ольга Вергей и Виктория Казарова

Это семинар для вас если:

 ⁃ вы давно занимаетесь йогой и хотите исследовать ее глубже
 ⁃ вам нужно место и пространство для ментальной и эмоциональной перезагрузки
 ⁃ вы занимаетесь недавно и вам любопытно увидеть мир йоги за пределами асан
 ⁃ вам необходимо посвятить время себе 
 ⁃ вы хотите незабываемо провести выходные в компании единомышленников в самом эстетичном йога-доме Ленобласти ;)

Расписание:

22 сентября, пятница

17:00

Открытие семинара: знакомство, дыхание и чантинг

20:00

Ужин
21:00

Настройка на семинар, циклическая медитация 

23 сентября, суббота

7:30 — 9:30 

Утренняя практика асан 

9:30

Завтрак

12:00 — 13:30

Семинар «Влияние йоги на нервную систему»

14:00 Обед
17:00 — 19:00

Активная практика (протокол Табата)

19:00

Ужин

20:00

Йога-фильм с комментариями 

24 сентября, воскресенье

7:30 — 9:30

Утренняя практика асан

9:30

Завтрак

12:00 — 14:00

Семинар «Тристана: исследование практики на уровне асан, дыхания и концентрации внимания»

14:00

Обед, отъезд

 

22-24 сентября / Карма-Хаус
Стоимость при оплате до 25 августа — 16000₽
После — 18000₽

В стоимость входит: программа семинара, проживание и вкуснейшее трёхразовое вегетарианское питание. 

Трансфер оплачиваются отдельно, но обычно всем хватает места в машинах.

Для бронирования вашего места достаточно предоплаты 3000р.

 

Вопросы и запись:
+79213066985 WhatsApp / Telegram
[email protected]