Сожжение Камы. Инструменты йоги для трансформации эгоистических устремлений в сочувствие и доброту

  • Даты: 5-8 марта 2021
  • Место: Йога-дом Moonchris
  • Преподаватель: Анна Гурьева
  • Стоимость:
    при оплате до 15 февраля — 11 000 руб.,
    После 15 февраля — 12 000 руб.
  • Запись по телефону +7 (981) 892-44-46 или e-mail: [email protected]

Основная причина нашего страдания — болезненная зацикленность на себе. Это цепляние за “личное” счастье приносит много боли и создает бесчисленные проблемы. Йога одарила нас превосходными методами для того, чтобы выбраться из этой ловушки. Нужно лишь научиться их применять.

Приглашаю вас исследовать уже знакомые способы работы с телом и умом в новом контексте.

Пранаяма

Дышать глубоко, щедро, с полным доверием к процессу — одна из основных практик йоги. Мы учимся взаимодействовать с дыханием так, чтобы создавать открытые отношения с миром, отдавать и получать, не уклоняясь от реальности или от ощущений, возникающих в пространстве тела, не противодействуя друг другу спорами или агрессией. С каждым дыханием мы сдаемся естественному процессу растворению мыслей и чувств и освобождаем пространство для спонтанного разворачивания следующего мгновения.

Такое дыхание освобождает нас от привычки отталкивать и цепляться и позволяет нырнуть в наполненное тишиной и светом пространство осознавания, которое остается абсолютно спокойным, даже если потоки восприятия продолжают бурлить.

Асана

Практика йоги, выполняемая как подношение другим, как жертва на алтаре безусловной любви, обладает невероятно сладостным вкусом, независимо от последовательностей и асан. Если мы наполняем привычные формы дыханием богов, устремляясь к основе своего бытия, лежащей за пределами концептуальных измышлений, любое движение превращается в танец с созидающей силой, познающей себя через наше существо.

На практикумах по выстраиванию мы исследуем, как с помощью устремления (намерения), визуализации и дыхания растворить привычные идеи о себе и мире и отдаться естественному течению вещей, открыто и бесстрашно. 


Медитация

Медитация — это метод исследования  ума, который позволяет увидеть себя непредвзято, с сочувствием и принятием, без осуждения или оценок. Это способ узнать, как мы и мир устроены на самом деле. Это самое увлекательное путешествие, которое мы можем совершить, не выходя из дома.

На семинаре мы будем использовать традиционные практики тибетского буддизма, проверенные множеством пытливых исследователей, великих йогинов и учителей.
  

Миф

В самом сердце хатха-йоги лежит цикл мифов о Шиве и Шакти. Эти истории показывают нам, что как устроено наше сознание, как оно взаимодействует с действительностью, и как практика йоги может вытолкнуть нас за пределы ограниченного эгоцентрического восприятия в мир абсолютных возможностей, если только мы согласимся пожертвовать самым дорогим, что у нас есть — чувством “себя” и представлениями о реальности.
Вновь и вновь пересказывая и переосмысляя мифы, мы выходим за пределы своих концепций в открытое пространство неизвестности, блаженства и экстаза.

На этом семинаре мы сосредоточимся на драматическом моменте перехода от жизни, подчиненной сиюминутным эгоистическим порывам, к бытию в универсуме равностной любви ко всему существующему, отраженному в эпизоде о сожжении Камы, бога желания, тапасом Шивы. 

Программа

Пятница

17.30 Мягкая практика и пранаяма.
19.00-20.00 Ужин.

Суббота, 6.03

7.00-9.00 Майсор-класс.
9.00-11.00 Пранаяма, медитация, чантинг.
11.00 Завтрак.
13.00-14.00 Пранаяма, теория и практика.
14.30-15.30 Асана. Формы прогибов как подношение праны на алтарь Шакти.
16.30-18.00 Философия. Миф о сожжении Камы. Трансформация энергии желания в безусловную любовь.
18.00 Ужин.

Воскресенье, 7.03

7.00-9.00 Майсор-класс.
9.00-11.00 Пранаяма, медитация, чантинг.
11.00 Завтрак.
13.00-14.00 Медитация, теория и практика.
14.30-15.30 Асана. Падмасана как квинтэссенция практики асан и способ пригласить Прану в центральный канал тела.
16.30-18.00 Философия. Миф о сожжении Камы. Трансформация энергии желания в безусловную любовь.
18.00 Ужин.

Понедельник, 8.03

7.00-9.00 Майсор-класс.
9.00-11.00 Пранаяма, медитация, чантинг.
11.00 Завтрак.
Отъезд.

Стоимость (включены семинар, проживание, двухразовое питание)

До 15 февраля — 11 000 руб.
После — 12 000 руб.

Место

Йога-дом Moonchris расположен в 25 км от м. Пр. Просвещения.
Нас ждет прекрасный теплый зал для практики, вкусное вегетарианское питание, уютное пространство для отдыха и общения.

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
    3
    Поделились