Елена Гецевич — преподаватель Аштанга йоги
Практикую Аштанга йоги в 2017 году под руководством авторизованного преподавателя Ксении Жоровой, прошла её ассистентский курс и получила приглашение преподавать в 2018. Посещала семинары Петри Ряйсянена, Дмитрия Барышникова, Марии Шалимовой, Павла и Ольги Романовых, Анны Гурьевой, Ивана Дудича.
В 2021 году прошла обучение в Осенней йога-школе в Аштанга йога шале (Санкт-Петербург). Считаю своими учителями Анну Гурьеву и Тая Ландрума.
С марта 2022 до сентября 2023 вела регулярные майсор-классы в студии «Делай йогу».
С 2019 года являюсь студенткой Sharath Yoga Centre и хранителя традиции Шарата Р. Джойса (Майсор, Индия).
«Погружение в йогу – это увлекательное путешествие. Отправной точкой может стать что угодно: простое любопытство или острый жизненный кризис, желание привести себя в форму, наладить режим, зарядиться или снять напряжение. Важно то, что мы начинаем движение, способное преобразить повседневную жизнь и наши взаимоотношения с миром.
Йога работает, потому что помогает развить внимательность. Сначала мы учимся внимать сигналам собственного тела, слушать дыхание, распознавать ощущения. Связь с собой даёт внутреннюю опору, и мы можем постепенно расширить пространство внимания, становясь более чуткими к происходящему вокруг.
Так позы на коврике пробуждают радостное чувство включённости, полного присутствия в собственной жизни и становятся практикой йоги».