О нас
Направление йоги
Аштанга йога Шала — первая школа классической Аштанга йоги в Петербурге.
Аштанга йога — мощный традиционный стиль йоги. Эта практика необходима городскому жителю, страдающему от постоянного стресса и гиподинамии. Она помогает обрести здоровье тела и спокойствие ума. Вы станете сильными, гибкими и выносливыми. Это подтверждают практикующие Аштангу от Аргентины до Аляски.
Для Аштанга йоги не требуется спортивная или йогическая подготовка, она подходит каждому. Нужно только желание меняться и совершенствоваться!
Преподаватели
Все наши преподаватели практикуют Аштанга йогу в традиции Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс и ежегодно обучаются в Институте Аштанга йоги в Майсоре (Индия).
Расположение
Мы находимся в самом центре Санкт-Петербурга, напротив Казанского собора, в 2-3 минутах ходьбы от м. Невский Проспект или Гостиный двор (выход на канал Грибоедова). Вокруг питерские красоты, кофейни, вегетарианские и прочие заведения. Как к нам пройти
Расписание и виды классов
У нас удобное и гибкое расписание: Посмотреть расписание
Занятия в Шале проходят с 6.15 утра до 9 вечера с небольшим перерывом (с 12.30 до 15). Весь день — ваш! Формат майсор-классов таков, что вы можете придти в любой момент дня, когда бы у вас не появился свободный промежуток. У йоги всегда есть время для вас! Подробнее
Наш зал
Студия находится в кирпичном здании 19 века, так что атмосфера здесь совершенно особая. Из студии открывается чудесный вид на канал Грибоедова и Банковский мост.
Зал вмещает до 20 человек, окнами выходит на южную, солнечную, сторону. Он оборудован современной системой вентиляции — она забирает снаружи воздух, фильтрует его и нагревает за счет тепла выходящего воздуха. Влага из внутреннего воздуха остается в помещении. Поэтому в зале очень тепло, идеальная влажность, и при этом достаточно кислорода для занятий.
У нас приятная и чистая душевая комната. Возьмите с собой полотенце, если хотите освежиться после практики.
После занятий мы обычно пьем чай с печеньками и медом (это бесплатно) и общаемся. Мы очень любим чай (особенно пуэр) и всегда держим в запасе несколько разных видов — зеленых, травяных, улунов. Также вы всегда можете наполнить свои бутылки питьевой водой и подзарядить девайсы.
