ДРУЗЬЯ!  В нашу шалу приезжает с семинаром Мария Шалимова 24-26 октября  — Учитель аштанга йоги, lvl 2, уже 18 лет вдохновляет людей на практику своим примером и наставлениями.  ◽️ Трехдневный семинар — это возможность почувствовать сочетание силы, мягкости и открытости […]

Аштанга Йога для начинающих — Семинар-практикум Ведущий — Иван Дудич ⠀ 7 сентября, ВС 13:00-15:00 ⠀ БЫТЬ НОВИЧКОМ — это погружение в неизведанный мир со своими правилами и особенностями.  Это возможность изучать новые навыки и узнавать себя с другого ракурса.  […]

Лекция — «прояснение принципа Нияма»

Друзья! Мы продолжаем встречи философского клуба, где мы разбираем теоретическую основу нашей практики 17 мая | СБ Мы обсудим принципы «Нияма» опираясь на информацию из классических текстов и на жизненный опыт практикующих. Формат будет именно беседы — так что приносите […]

Лекция «Философские основы Хатха йоги» (часть 2) — Александр Смиркин

ДРУЗЬЯ!  〰️ В эту пятницу пройдёт вторая часть лекции «Философские основы Хатха-йоги и их отражение в практике Аштанга-йоги». — На лекции мы рассмотрим основные мировоззренческие концепции Хатха-йоги, историю их формирования и их отражение в современной практике Аштанга-йоги на примере асан […]

Лекция «прояснение принципа ЯМА»

Друзья!  Приглашаем вас обсудить этические основы йогической практики в наш философский клуб 🤓 5 апреля | СБ Мы обсудим принципы «Яма» опираясь на информацию из классических текстов и на жизненный опыт практикующих.  Формат будет именно беседы — так что приносите […]

Семинар «Аштанга йога для начинающих» — Виктория Казарова

Аштанга-Йога для начинающих:  Семинар-практикум.  Ведущая — Вика Казарова  ⠀ 15 марта (сб) / 13:00-15:00 ⠀ Семинар подойдёт: ⠀ 🔸 тем, кто пока не знаком с йогой 🔸 тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики […]

Семинар-практикум «Падмасана и ноги за головой»

Друзья! Приглашаем вас на семинар-практикум по безопасному и поэтапному освоению падмасаны (позы лотоса) и ног за головой.  На этой встрече мы 〰️ обратим внимание на разность наших анатомических особенностей 〰️ разберем технику безопасности выполнения поз 〰️ изучим те асаны и […]

Аштанга-Йога для начинающих: Семинар-практикум.

Аштанга-Йога для начинающих:  Семинар-практикум.  Ведущая — Оля Вергей  ⠀ 26 января (вс) / 13:00-15:00 ⠀ Семинар подойдёт: ⠀ 🔸 тем, кто пока не знаком с йогой 🔸 тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики […]

Семинар-практикум «Наклоны»

Друзья!  Приглашаем вас на семинар/практикум по наклонам —  «Особенности симметричных и ассиметричных асан».  • Мы будем использовать знания о кинематических цепях и принцип бандх, для того, чтобы поза стала целостной и стабильной.  • Рассмотрим механику движений по осям и линиям […]

Пранаяма курс + медитация

ПРАНАЯМА курс 13 поток Ведущий — Иван Дудич ДЫХАНИЕ — это то, что пробуждает нашу сенсорику, способность воспринимать и себя и окружающий мир. Процесс дыхания включает в себя биомеханику, баланс нервной системы, влияет на эмоциональное состояние, мысли и реакции. В йогической […]

Друзья!  Приглашаем вас на чайную церемонию с погружением в контекст ➡️ Культура чая довольно богата и разнообразием сырья и философией и церемониалом. Каждый из этих аспектов важен, чтобы прочувствовать процесс. Так простой чай может стать практикой созерцания.   Что будет […]

Медитация с Тибетскими чашами

Друзья, приглашаем всех погрузиться в волшебство медитации с Тибетскими Чашами! Практика поможет вам: ?  Научиться концентрировать внимание (что в дальнейшем поможет в более продвинутых техниках медитации) ?  Остановить хаос ума и избавиться от стресса (вибрации различных частот, создаваемые чашами гармонично […]

Философские основы Хатха йоги

Друзья, мы открываем философский клуб, где мы будем исследовать историю и идеологию йоги.  • Первая встреча будет посвящена философским основам Хатха-йоги и их отражению в практике Аштанги. • На лекции мы рассмотрим основные мировоззренческие концепции Хатха-йоги, историю их формирования и их […]

Аштанга-Йога для начинающих: семинар-практикум. 

Аштанга-Йога для начинающих: семинар-практикум.  Ведущая — Катя Хлебникова 27 октября (вс) / 14:00-16:00 Семинар подойдёт: ? Тем, кто пока не знаком с йогой ? Тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики в этой традиции. […]

Семинар-практикум «прогибы»

Друзья! Приглашаем вас на семинар-практикум с Олей Вергей, посвященный одной из наиболее актуальных тем в практике аштанга-йоги «Прогибы».  Этот семинар будет полезен для тех, кто: только начинает изучать первую серию аштанга-йоги и хочет с первых шагов узнать технику выполнения прогибов […]

Семинар-практикум 19-20 октября, Юра Кочетков

19-20 октября мы пригласили в шалу Юру Кочеткова! Он проведет майсор-классы и практикумы, на которых вы сможете лучше понять принципы аштанга йоги, работу в асанах и как вообще выстраивать свою практику. Юрий раньше вел регулярные майсоры в нашей шале, что […]

Школа ассистирования

Школа ассистирования  21-29 сентября.  Друзья!  В методе Аштанга йоги существует этап обучения, где студенты ассистируют преподавателю. Это уникальный способ взаимодействия, где вы видите и действия практикующих, и действия учителя с другого ракурса. Если майсор — это практика и инструкции к […]