Друзья! Приглашаем вас на семинар-практикум по безопасному и поэтапному освоению падмасаны (позы лотоса) и ног за головой. На этой встрече мы 〰️ обратим внимание на разность наших анатомических особенностей 〰️ разберем технику безопасности выполнения поз 〰️ изучим те асаны и […]
Полный текст »Аштанга-Йога для начинающих: Семинар-практикум. Ведущая — Оля Вергей ⠀ 26 января (вс) / 13:00-15:00 ⠀ Семинар подойдёт: ⠀ 🔸 тем, кто пока не знаком с йогой 🔸 тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики […]
Полный текст »Друзья! Приглашаем вас на семинар/практикум по наклонам — «Особенности симметричных и ассиметричных асан». • Мы будем использовать знания о кинематических цепях и принцип бандх, для того, чтобы поза стала целостной и стабильной. • Рассмотрим механику движений по осям и линиям […]
Полный текст »ПРАНАЯМА курс 13 поток Ведущий — Иван Дудич ДЫХАНИЕ — это то, что пробуждает нашу сенсорику, способность воспринимать и себя и окружающий мир. Процесс дыхания включает в себя биомеханику, баланс нервной системы, влияет на эмоциональное состояние, мысли и реакции. В йогической […]
Полный текст »Друзья! Приглашаем вас на чайную церемонию с погружением в контекст ➡️ Культура чая довольно богата и разнообразием сырья и философией и церемониалом. Каждый из этих аспектов важен, чтобы прочувствовать процесс. Так простой чай может стать практикой созерцания. Что будет […]
Полный текст »Друзья, приглашаем всех погрузиться в волшебство медитации с Тибетскими Чашами! Практика поможет вам: ? Научиться концентрировать внимание (что в дальнейшем поможет в более продвинутых техниках медитации) ? Остановить хаос ума и избавиться от стресса (вибрации различных частот, создаваемые чашами гармонично […]
Полный текст »Друзья, мы открываем философский клуб, где мы будем исследовать историю и идеологию йоги. • Первая встреча будет посвящена философским основам Хатха-йоги и их отражению в практике Аштанги. • На лекции мы рассмотрим основные мировоззренческие концепции Хатха-йоги, историю их формирования и их […]
Полный текст »Аштанга-Йога для начинающих: семинар-практикум. Ведущая — Катя Хлебникова 27 октября (вс) / 14:00-16:00 Семинар подойдёт: ? Тем, кто пока не знаком с йогой ? Тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики в этой традиции. […]
Полный текст »Умная йога Приглашаем вас на выездной семинар, посвященный всесторонней практике йоги. Йога привязывает голову к телу и повышает телесную грамотность. Благодаря йоге в мозге создаётся активная и подробная карта всех уголков организма. Контроль за каждой клеткой тела со стороны мозга становится […]
Полный текст »Друзья! Приглашаем вас на семинар-практикум с Олей Вергей, посвященный одной из наиболее актуальных тем в практике аштанга-йоги «Прогибы». Этот семинар будет полезен для тех, кто: только начинает изучать первую серию аштанга-йоги и хочет с первых шагов узнать технику выполнения прогибов […]
Полный текст »19-20 октября мы пригласили в шалу Юру Кочеткова! Он проведет майсор-классы и практикумы, на которых вы сможете лучше понять принципы аштанга йоги, работу в асанах и как вообще выстраивать свою практику. Юрий раньше вел регулярные майсоры в нашей шале, что […]
Полный текст »Школа ассистирования 21-29 сентября. Друзья! В методе Аштанга йоги существует этап обучения, где студенты ассистируют преподавателю. Это уникальный способ взаимодействия, где вы видите и действия практикующих, и действия учителя с другого ракурса. Если майсор — это практика и инструкции к […]
Полный текст »