Практика порой задаёт нам сложные задачи: некоторые нам физически тяжело выполнить, что-то причиняет дискомфорт, а иногда даже, чего уж там, мы сталкиваемся с болью, и хочется немедленно прекратить… Бывало? Как вы справляетесь? Практика пранаямы открывает для меня новые возможности и […]
Полный текст »
Управление жизненной энергией, праной, — основная концепция хатха-йоги. При этом пранаяма и есть метод обретения контроля и управления праной. Но что понимается под этой жизненной энергией? Как мне представляется, жизненной энергией в современном смысле можно назвать энергию химических связей молекулы […]
Полный текст »