Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Внутренние формы практики. Джаландхара-бандха
Естественное выстраивание. Внутренние формы практики. Джаландхара-бандха
Полный текст »Естественное выстраивание. Внутренние формы практики. Джаландхара-бандха
Полный текст »Как-то раз после практики довольный Аштангист решил прогуляться вдоль канала Грибоедова.
Полный текст »Наша студентка Юля Вашаталова недавно посетила Шалу Эдди Штерна и прислала нам заметки с конференции Эдди.
Полный текст »Сидя на берегу Невы, печальный Аштангист уныло бросал камешки в воду.
Полный текст »