Выездной семинар «За пределами асан»
Выездной семинар «За пределами асан»
7-9 августа
Практика, которая меняет не тело, а человека.
В аштанге легко попасть в ловушку постоянного движения вперёд: следующая асана, следующая серия, следующий уровень. Но в какой-то момент практика начинает задавать другой вопрос: не чего ты можешь достичь на коврике, а кем ты становишься благодаря этой дисциплине.
Наш ретрит может стать исследованием отношений с практикой, телом, усилием, ожиданиями и самим собой.
Мы часто начинаем практиковать с желанием что-то изменить: стать сильнее, гибче, спокойнее, освоить новые асаны или почувствовать прогресс.
Но чем дольше мы практикуем, тем чаще возникает другой вопрос: зачем?
Зачем мы встаем на коврик? Что происходит внутри нас во время многолетней практики? Что остаётся, если на время убрать идеи о достижениях, результатах и совершенствовании?
Этот ретрит — возможность выйти из привычного ритма жизни и посмотреть на свою практику глубже.
Этот ретрит может стать вашим исследованием отношений с практикой, телом, усилием, ожиданиями и самим собой.
Мы будем говорить не только об асанах, но и о том, как практика влияет на наше восприятие себя, отношения с телом, привычки ума и способность присутствовать в настоящем моменте.
Нас ждут два утренних майсор-класса, лекции, практические исследования и живое общение. Уровень практики — любой.
Подробное расписание семинара:
7 августа, пятница:
18:00 — Открытие семинара: практика работы с вниманием, чантинг.
20:00 — Ужин
21:00 — Йога-нидра
8 августа, суббота:
7:30 — Утренняя практика
9:30 — Завтрак
12:00 — Семинар: Практика как лаборатория души
14:00 — Обед
17:00 — Практическое занятие по развитию внимательности и наблюдательности в работе с телом.
19:00 — Ужин
20:00 — Баня, посиделки за чаем
9 августа, воскресенье:
7:30 — Утренняя практика
9:30 — Завтрак
12:00 — Семинар-лаборатория. Прогибы: как из простых движений получаются сложные.
14:00 — Обед
Место проведение семинара:
Ретритный центр «Карма Хаус» , 40км от Петербурга
Размещение по 2-3 человека в комнате.
Стоимость:
При оплате до 15 июля — 20000₽
После 15 июля — 22000₽
Стоимость указана для одного человека.
В стоимость входит:
Семинар, проживание, вкуснейшее трехразовое питание.
Трансфер и баня оплачиваются отдельно.
Для записи пишите:
+7 (921) 306-69-85 Виктория