Семинар-практикум 19-20 октября, Юра Кочетков
19-20 октября мы пригласили в шалу Юру Кочеткова!
Он проведет майсор-классы и практикумы, на которых вы сможете лучше понять принципы аштанга йоги, работу в асанах и как вообще выстраивать свою практику.
Юрий раньше вел регулярные майсоры в нашей шале, что делает этот визит особенно приятным. Он ученик Сарасвати Джойс, что так же важно для широкого взгляда на традицию. И он прекрасный учитель, что сделает выходные максимально продуктивными для вас.
ПРОГРАММА семинара
СБ, 19 октября
8:00 — 10:30 Майсор
10:30 — 11:30 Пранаяма
14:00 — 16:00 Практикум «Лотос и нога за головой»
16:00 — 17:00 Лекция «Традиционный подход к практике Аштанга Йоги»
ВСКР, 20 октября
8:00 — 10:30 Майсор
10:30 — 11:30 Пранаяма
14:00 — 16:00 Практикум «Бандхи: сила, гибкость, баланс»
СТОИМОСТЬ
Вся программа — 9 000₽
При оплате до 1 октября — 7 900₽
1 день — 4 500₽
Майсор — 1 500₽
Практикум — 2 500₽
Пранаяма/лекция — 1 500₽
ЗАПИСЬ
— Direct
— WA/Tg +7 (981) 892-44-46
— [email protected] или через администратора.