«Традиционная Аштанга йога может стать практикой медитации». Интервью с Дэвидом Робсоном
David Robson — о преимуществах традиционного подхода к практике Аштанга йоги.
Полный текст »
Карина Ваганова, видеомонтажер
Несколько раз в неделю я встаю на край коврика и начинаю «разговор» с собой. И, какой бы он в итоге не получился, результат всегда один — я счастлива.
Полный текст »
Психодрама 2.0
Хочешь как можно скорее доделать Первую серию, чтобы разнообразить свою ленту фотографиями прогибов? Ты просто не знаешь, что за ящик Пандоры собираешься открыть.
Полный текст »Воркшопы Тая Ландрума: как пройти на место проведения
Все воркшопы будут проходить по адресу Невский проспект, дом 30. Как найти Из станции метро «Невский проспект» выйти на Невский проспект, повернуть налево, в этом же здании — вторая дверь (первая дверь — Малый зал филармонии, вторая дверь — международный центр […]
Полный текст »
Основы виньясы с Дэвидом Робсоном
В этом интервью David Robson рассказывает о том, что такое виняса, в чем ее назначение и смысл. В конце бонус: краткий курс по виньясам асан стоя.
Полный текст »
Шарат Джойс — об обучении йоге в нынешние времена
Шарат Джойс, хранитель традиции Аштанги — о том, почему важно придерживаться определенной традиции и системы, обучаясь йоге.
Полный текст »
Early Morning in the Shala
Зима и холод никогда не смущали доблестных практиков Аштанга йоги! Тем более что в Шале всегда тепло :)
Полный текст »
Прогибы, лотосы и кофе
Прогибы – это магия. Прогибы раскрывают сердце, пробуждают, балансируют, останавливают поток мыслей…
Все это, конечно, при условии, что вы знаете, как не сломать себе спину и извлечь максимум из этих форм, не выходя за границы дозволенного природой.
Мы всегда готовы помочь вам превратить смесь боль и ужаса (которой поначалу кажутся прогибы) в лотосово-кофейный коктейль :)
Being a dig*
Нередко мы бросаем практику в тот самый момент, когда становится по-настоящему трудно, – не только физически, но и ментально. Мы привыкли считать, что сложности – верный признак того, что мы свернули не туда. Однако в йоге все ровно наоборот.
Полный текст »