В Аштанге главное не только позы, но и правильное дыхание, а также виньяса крама. Это очень мощная практика, которая была передана Кришнамачарьей, и она уникальна в своем эффекте воздействия на тело.
Полный текст »
Однажды учитель физкультуры проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что физкультуру в школах заменили на йогу.
Полный текст »
Во время семинаров Димы Барышникова в Питере в 2017 г. Максим и Марина из www.noir-films.com побеседовали с Димой на темы, до которых в рамках воркшопа не доберешься. Получилось весьма познавательно.
Полный текст »
Хармони Слэйтер (certified) — о том, как йога меняет нас изнутри.
Полный текст »
Сертифицированный преподаватель Хармони Слэйтер рассказывает о долгосрочных преимуществах Аштанга йоги для женщин.
Полный текст »
Однажды Белоснежка проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что она проснулась в 2025-м году.
Полный текст »
Личная история Тая Ландрума о том, как он пришел в йогу.
Полный текст »
Одна из проблем, с которой сталкивается любой, практикующий йогу, — это ум.
Полный текст »
Волшебное видео преподавателя и практика Аштанга йоги Тая Ландрума ( (authorized level 2).
Полный текст »
Практика йоги на санскрите называется «абхьяса». Именно этот термин, говоря о практике, использует Патанджали в «Йога-сутрах», где разъясняется суть и необходимость абхьясы.
Полный текст »
Однажды Лао-цзы проснулся в холодном поту. Ему привиделось, что он проснулся в Петербурге.
Полный текст »
“В каких благих качествах человек преуспевает, тому и надо у него учиться, и так возрастает собственная осознанность”. “Йога-Васиштха”
Полный текст »
«Кто хочет много – получает мало. Кто хочет мало – получает много. А кто не хочет ничего – получает всё».
Полный текст »
Однажды Пупок проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что в его сторону кто-то пристально смотрит. — Кому это не спится в шесть утра, -проворчал Пупок. — Эй, кто здесь? — спросил он. — Это я, йогин, — сказал Енот. — […]
Полный текст »
Однажды Гарри Поттер проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он решил преподавать йогу.
Полный текст »