Ниямы пост под Новый год. Свадхьяя
Свадхьяя – четвертый принцип ниямы – обращает наше внимание на самих себя.
Полный текст »Свадхьяя – четвертый принцип ниямы – обращает наше внимание на самих себя.
Полный текст »Самая тонкая форма внутренней практики — это мудра.
Полный текст »Выстраивание, форма и воображение. Расслабление нёба
Полный текст »В один ужасный день Мула-бандхе до смерти надоело, что люди искажают и коверкают суть ее существа.
Полный текст »