Алена Нырова, архитектор
Занимаясь архитектурой или дизайном — я остаюсь йогом. Практикуя йогу — я архитектор.
Полный текст »
Антон Демиденко, преподаватель йоги из Барнаула
Аштанга-йога наделила смыслом не только мою практику, но и жизнь.
Полный текст »
Бездрожжевой хлеб
Кто не любит хлебушек? Ржаной, душистый, с хрустящей корочкой? То, что продается в магазине — мука с разрыхлителями и дрожжами, — лишено воспетых предками свойств хлеба.Хлеб на закваске легко переваривается, потому что бактерии уже успели расщепить весь крахмал на более простые углеводы. Такой Хлеб […]
Полный текст »
Самые вкусные в мире щи от Юли Синициной
Вкуснейший и при этом простой вегетарианский суп.
Полный текст »
Сыроедческие сладости из кураги и апельсинов
Прекрасная замены шоколадкам и печенькам — сыроедные сладости.
Полный текст »
Паштет из авокадо с пророщенной пшеницей
Зеленые паштеты — отличное дополнение к обеду.
Полный текст »
Овсянка с корицей
Овсянка на завтрак — дело привычное, однако варить ее можно по-разному, и вкус может получиться неожиданным!
Сегодня делимся своим любимым рецептом.
Смелость, сила и энтузиазм
Эмоциональная статья Дэвида Гарригеса о смысле практики йоги и о том, как неблагоприятные, вроде бы, обстоятельства помогают нам на Пути.
Полный текст »
Юлия Синицина, преподаватель йоги
Йога для меня — это не только работа с телом, это скорее работа с умом через тело. Это и философия повседневности, и духовная практика.
Полный текст »