Новогодние воспоминания
Полгода вместе )) Присоединяйтесь к дружному аштанговскому коммьюнити Питера!
Полный текст »
Текст конференции Шарата Джойса в Майсоре, 05.12.2015
Четвертая конференция Шарата Джойса в Майсоре в сезоне 2015/2016
Полный текст »
Лоб к колену или подбородок к голени?
Как правильно выполнять наклоны – с круглой спиной или прямой? Отвечает Дэвид Кейл.
Полный текст »
Текст конференции Шарата Джойса в Майсоре, 28.11.2015
Текст конференции Шарата Джойса от 28 ноября 2015.
Полный текст »
Текст конференции Шарата Джойса в Майсоре, 21.11.2015
Текст конференции Шарата Джойса от 21 ноября 2015.
Полный текст »
Отсутствие причины — самая лучшая причина для практики
Практикуйте только потому, что вам этого хочется.
Полный текст »
Джингл беллс не за горами!
В ноябре, как никогда, хочется радостей! Поэтому в эту субботу, после лэд-класса, будем украшать Шалу к новогодним праздникам и строить планы на декабрьскую вечеринку. Приносите новогоднее добро прошлых лет и печеньки с корицей -)) З.Ы. Только стекло не берите. Снесут все […]
Полный текст »
Итоги осенних челленджей
В прошлые выходные мы подвели итоги октябрьских челленджей и узнали, в ком тапас горит сильнее всего.
Полный текст »
Текст конференции Шарата Джойса в Майсоре, 07.11.2015
Текст конференции Шарата Джойса в Майсоре, 07.11.2015
Полный текст »
Саша Закревская, инженер-конструктор
Аштанга йога помогает раскрыть и показать потенциал человеческого тела, его естественность и возможности.
Полный текст »
Осенний глинтвейн от Юли Синициной
Очень вкусный и душистый напиток. Согреет в холодные деньки!
Полный текст »
Баденский яблочный пирог с коричным штройзелем
Этот пирог навсегда завоевал сердца студентов нашей Шалы, и по рецепт по праву признан лучшим предложением месяца. Обязательно попробуйте!
Полный текст »
Алена Нырова, архитектор
Занимаясь архитектурой или дизайном — я остаюсь йогом. Практикуя йогу — я архитектор.
Полный текст »
Антон Демиденко, преподаватель йоги из Барнаула
Аштанга-йога наделила смыслом не только мою практику, но и жизнь.
Полный текст »
Бездрожжевой хлеб
Кто не любит хлебушек? Ржаной, душистый, с хрустящей корочкой? То, что продается в магазине — мука с разрыхлителями и дрожжами, — лишено воспетых предками свойств хлеба.Хлеб на закваске легко переваривается, потому что бактерии уже успели расщепить весь крахмал на более простые углеводы. Такой Хлеб […]
Полный текст »
Самые вкусные в мире щи от Юли Синициной
Вкуснейший и при этом простой вегетарианский суп.
Полный текст »
Сыроедческие сладости из кураги и апельсинов
Прекрасная замены шоколадкам и печенькам — сыроедные сладости.
Полный текст »
Паштет из авокадо с пророщенной пшеницей
Зеленые паштеты — отличное дополнение к обеду.
Полный текст »
Овсянка с корицей
Овсянка на завтрак — дело привычное, однако варить ее можно по-разному, и вкус может получиться неожиданным!
Сегодня делимся своим любимым рецептом.
Смелость, сила и энтузиазм
Эмоциональная статья Дэвида Гарригеса о смысле практики йоги и о том, как неблагоприятные, вроде бы, обстоятельства помогают нам на Пути.
Полный текст »
Юлия Синицина, преподаватель йоги
Йога для меня — это не только работа с телом, это скорее работа с умом через тело. Это и философия повседневности, и духовная практика.
Полный текст »
К черту совершенство, к черту преуспевание… пора эволюционировать!
В октябре преданных практиков ждет целая гора подарков!
Полный текст »
Ешь, молись и практикуй!
Как научиться готовить вкусные и полезные вегетарианские блюда, да еще получить за это приз?
Полный текст »Дыхание в Аштанга йоге
Техника правильного дыхания в Аштанга йоге. Рассказывает Татьяна Левицкая.
Полный текст »Вечерние майсоры удлиняются!
С 14 сентября вечерние майсоры, как и ночи, становятся длиннее: начинаем в 18.00! У любителей практиковать доооолго теперь есть целых 3 часа, а поклонники вечеринок могут отправлятся по клубам на целый час раньше ))
Полный текст »
Рецепт вегетарианского супа из брокколи
Вкусный, полезный и очень питательный крем-суп из брокколи.
Полный текст »