Тай Ландрум (authorized level 2, директор и преподаватель знаменитой студии Yoga Workshop в Боулдере (США, шт. Колорадо) — развенчивает распространенные идеи о том, что практика йоги зависит от жесткой дисциплины и силы воли. «Часто говорят, что йога требует дисциплины, и, […]
Полный текст »
Однажды Нога за головой проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что ее исключили из последовательности.
Полный текст »
Эти великолепные птицы — цапли — олицетворяют все принципы йоги: спокойствие, уединение, долголетие, многогранность, уравновешенность, терпение, благосклонность и миролюбие.
Полный текст »
На стыке практики непривязанности и всепоглощающей любви к собственным детям… Индия, Майсор, исповедь молодого отца и опытного практика Аштанга йоги, Тая Ландрума.
Полный текст »
Создание пространства для практики, тишина, умение слушать дыхание, Бога и душу…, вдох, выдох…, ощущение вибраций жизни – все это необходимо, чтобы каждый день быть лучшей версией себя.
Полный текст »
Отдых — такая же часть практики и работы, как и все остальное, и без него остальные процессы становятся неэффективными.
Полный текст »
Однажды Тушканчик проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он встает в 5 утра и идет на йогу. И так каждый день.
Полный текст »
Заметки Хармони Слэйтер об асанах Второй серии Аштанга йоги.
Полный текст »
Продолжение серии питерских интервью.
Полный текст »