22 августа (в субботу) мы отмечаем день рождения нашей Шалы — пять лет! План таков: после лед-класса (с 9 до 10.30) мы перемещаемся в лофт «The other side» на Казанской, 7, и веселимся, пока не надоест (до 15 часов пространство […]
Полный текст »
Неприсвоение чужого (астея) — третий принцип ямы, знаменитой йоговской этики.
Полный текст »
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире, переведенным Prana Ashtanga Yoga School. Твой путь […]
Полный текст »
Однажды Хомяк проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что ему всё это не приснилось.
Полный текст »
Йога – это живое искусство. Это способ двигаться, дышать, думать, расширяться и сокращаться, развиваться и взаимодействовать с многогранным, постоянно меняющимся ландшафтом нашего внутреннего и внешнего мира.
Полный текст »
6-11 июля 2018 семинар Хармони в Петербурге. Подробности >> Бхарадваджа — один из семи великих риши, ответственный за передачу учения Вед. Эти семь провидцев увековечены в звездном скоплении, которое в западной астрономии известно как Плеяды. В ведийской астрологии его называют Криттика, […]
Полный текст »
Ахимса – первая среди ям, а яма – первая ступень Аштанга йоги в классической системе йоги, систематизированной риши Патанджали в трактате «Йога-сутры».
Полный текст »
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в […]
Полный текст »
Супта ваджрасана — «поза затаившегося удара молнии» или «откидного алмазного сидения».
Полный текст »
Хармони Слэйтер рассказывает о глубоко личных проблемах и трудностях, превративших ее существование в кошмар, и о том, как йога помогла ей вернуться к жизни.
Полный текст »
Пустота, или, правильнее, пустотность – для западного ума одна из самых странных буддийских идей.
Полный текст »
Однажды Полевая Мышка проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что она влюбилась в йогу.
Полный текст »
Поговорим об отношении к результатам практики, о наших ожиданиях.
Полный текст »
Однажды Сороконожка проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что она забыла выполнить позу, которую ненавидит.
Полный текст »
Именно эта поза наилучшим образом предназначена для того, чтобы раскрыть сердце.
Полный текст »
Хотя я повстречала Гуруджи на закате его жизни (ему было 88 лет в мою первую поездку в Майсор), его правки были точными и сильными. Все, что он передавал мне с помощью прикосновений, голоса, даже просто уставившись проникновенным взглядом, пока я занималась в шале, и по сей день остаётся со мной.
Полный текст »
Что бы ни происходило, моя практика в Майсоре в конце концов всегда была плодотворной, даже если при этом возникали трудности.
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Уштрасана и Лагху Ваджрасана — поза верблюда и поза маленькой молнии.
Полный текст »
Однажды Коврик для йоги проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что его перестали расстилать.
Полный текст »
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в Петербурге. […]
Полный текст »
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в Петербурге. […]
Полный текст »
«Начинать занятие следует с Сурья Намаскары (Приветствия Солнца), а затем переходить к выполнению асан», — гласит «Йога-мала» Шри К. Паттабхи Джойса. Он также говорил, что нет Аштанга-йоги без Сурьянамаскар. Само по себе это говорит о важности комплекса Сурья Намаскар в […]
Полный текст »
Однажды Мастер дзен проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он преподает йогу.
Полный текст »
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в Петербурге. […]
Полный текст »
«В практике следует избавиться от излишнего умствования и выполнять указания гуру», — гласит «Хатха-йога прадипика».
Полный текст »
Замечательное интервью Хармони Слэйтер (certified) о том, как йога помогает узнать себя.
Полный текст »