Видеоистория о Юре @iurii_ko, преподавателе Аштанга Йога Шалы СПб
Юра Кочетков — прекрасный преподаватель и преданный практик Аштанга йоги.
Полный текст »Юра Кочетков — прекрасный преподаватель и преданный практик Аштанга йоги.
Полный текст »Наш новый способ связи с миром — через телеграм-канал: yogashalaspb Добро пожаловать всем, кто устал тратить время в соц. сетях и листать переполненные рекламой ленты в Инстаграме, кому нравится простота, лаконичность и свободное пространство в телефоне… и в голове. Никогда […]
Полный текст »«Йога-мала» Шри. К. Паттабхи Джойса – удивительная книга. Сколько бы раз вы ее не читали, вы всегда найдете в ней что-то новое.
Полный текст »#Сон Енота, первая йога-притча из новой эсхатологической серии «Что тебе снится, крейсер Аврора» от великого сказочника Тимофея Пряникова.
Полный текст »Вирабхадрасана — прекрасная поза, которая заставляет работать наши квадрицепсы, пояснично-подвздошную и выпрямители спины на 200 %, и является превосходным примером баланса апаны и праны, что создает невероятно приятные ощущения в теле и спокойствие в уме.
Полный текст »Об асанах стоя. Отрывок из книги Р. Фримана «Искусство виньясы»
Полный текст »Аня Глинко, наш друг и преподаватель Аштанга йоги из Крыма, делится впечатлениями о прошедшем семинаре Александра Смиркина.
Полный текст »Dmitry Baryshnikov, Ashtanga Yoga Teacher and Practitioner
Полный текст »Определенный тип ума, или ментальной активности, неизменно сопровождается праной соответствующей характеристики.
Полный текст »Занятие йогой мы часто начинаем с чантинга, который помогает воссоздать корректный контекст для всей практики в целом, особенно, если мысленно возвращаться к значению слов конкретной мантры.
Полный текст »Если ты все еще считаешь йогу физкультурой, наверное, ты не читал тексты Шанкарачарьи и Сватмарамы Однако начать никогда не поздно.
Полный текст »Бандхи — одна из самых загадочных тем в Аштанге. Поначалу ты просто пытаешься найти какую-то странную мышечную работу и прицепить ее к позе, пока не поймешь, что это не помогает, а мешает. И тут самое время покопаться в источниках.
Полный текст »Супта Ваджрасана (поза лежащей молнии). Перевод из книги Р. Фримана «Искусство виньясы
Полный текст »Очередная удивительная история из буддийского контекста.
Полный текст »Тим Фелдман — о себе и практике Аштанга йоги.
Полный текст »Интервью с Тимом Фелдманом (Майсор 2017, русские субтитры)
Полный текст »Инструкции Ричарда Фримана для Капотасаны.
Полный текст »Инструкции Ричарда Фримана для Маюрасаны.
Полный текст »Инструкции Ричарда Фримана для Титтибхасаны А.
Полный текст »Инструкции Ричарда Фримана для Курмасаны.
Полный текст »Куккутасана (поза петуха). Перевод из книги Р. Фримана «Искусство виньясы
Полный текст »Инструкции Ричарда Фримана для Бхекасаны.
Полный текст »#Yogagame #Backtonature — веселая и полезная игра для аштангистов с чувством юмора.
Полный текст »Инструкции Ричарда Фримана для Бхекасны.
Полный текст »Шалабхасана А и В. Поза саранчи (перевод из книги Р. Фримана «Искусство виньясы)
Полный текст »Дришти (отрывок из книги «Art of Vinyasa» Р. Фримана)
Полный текст »Первый (но не последний!) семинар Дэвида Робсона и Елены Весич в Питере оставил море теплых чувств, инстайтов и вдохновения. Своими впечатлениями о московском и питерском воркшопах делится Аня Глинко, наш замечательный друг и практик.
Полный текст »