Мантры Аштанга йоги
В Аштанга йоге мантры традиционно произносят вслух в начале и в конце практики (однако вы можете делать это про себя, если вам так проще). В открывающей (начальной) мантре выражается глубочайшее почтение учителям, избавляющим нас от мрака невежества, чья мудрость ведет нас к самопознанию, здоровью и долгой жизни.
Закрывающая мантра — это пожелание счастья и блага всем существам. Во время практики мы накапливаем благоприятную, чистую энергию, которую и дарим всем живущим.
Открывающая мантра
om
vande gurünam caranaravinde
sandarsita-svätma-sukhävabodhe
nihsreyase jāngalikäyamãne
samsâra-hâlâhala-moha-sântyai
äbähu-purusäkäram
sankha-cakräsi-dhärinam
sahasra-sirasam svetam
pranamâmi patañjalim
om
Перевод
Ом.
Я припадаю к лотосовым стопам учителей,
Открывших [мне] об атмане (душе) благое знание.
Достигшие высшего блага, подобно лесным целителям,
Обезвреживающие смертельный яд иллюзий
Сансарного (мирского) существования.
от плеч в форме человека,
Держащему в руках морскую раковину,
Метательный диск и меч,
Тысячеглавому и просветленному
Патанджали1 я поклоняюсь.
Ом.
1. Мудреца Патанджали считают основоположником традиции йоги.
Вот тут можно послушать, как Гуру Аштанга йоги Паттабхи Джойс поет открывающую мантру.
Закрывающая мантра
om
svasti prajäbhyah paripälayantam
nyãena margena mahim mahisãh
gobrähmanebhyah subhamastu nityam
lokah samastãh sukhino bhavantu
om säntih säntih säntih
Перевод
Пусть добро защищает и направляет поколения.
Пусть правители правят по справедливости.
Да пребудут коровы, брахманы и люди
в нескончаемом благополучии.
Пусть дожди приходят вовремя,
Пусть земля родит в изобилии.
Ом, мир, мир, мир.
Здесь можно послушать закрывающую мантру.
Перевод мантр позаимствован из книги Петри Ряйсянена «Аштанга йога».