Аштанга-Йога для начинающих: семинар-практикум.
Аштанга-Йога для начинающих: семинар-практикум.
Ведущая — Катя Хлебникова
27 октября (вс) / 14:00-16:00
Семинар подойдёт:
🔸 Тем, кто пока не знаком с йогой
🔸 Тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики в этой традиции.
⠀О чем Катя расскажет на семинаре?
🔹 Об особенностях аштанга-йоги: основные принципы построения практики, некоторые отстройки асан и виньяс, связь дыхания и движения;
🔹Разучим начало последовательности, которая станет вашей личной практикой на общем майсор-классе или дома без преподавателя;
🔹Вы узнаете историю традиции и получите ответы на интересующие вас вопросы.
Семинар такого формата — наиболее комфортное знакомство с новым методом йоги.
Не лишним будет посетить его тем, кто уже начал свои первые шаги и занимается меньше года.
Стоимость:
2000₽ — при оплате заранее
2500₽ — в день семинара
👉🏼WA/Tg +7 (981) 892-44-46
Ждём вас! 🤍