семинар «Аштанга йога для начинающих»
Аштанга-Йога для начинающих:
Семинар-практикум.
Ведущая — Катя Хлебникова
⠀
7 июня | СБ — 13:00-15:00
⠀
Семинар подойдёт для тех
⠀
кто пока не знаком с йогой
кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики в этой традиции.
⠀
О чем Катя расскажет на семинаре?
⠀
Об особенностях аштанга-йоги:
основные принципы построения практики,
некоторые отстройки асан и виньяс,
связь дыхания и движения;
⠀
Разучим начало последовательности, которая станет вашей личной практикой на общем майсор-классе или дома без преподавателя;
⠀
Вы узнаете историю традиции и получите ответы на интересующие вас вопросы.
⠀
Семинар такого формата — наиболее комфортное знакомство с новым методом йоги.
Не лишним будет посетить его тем, кто уже начал свои первые шаги и занимается меньше года.
⠀
СТОИМОСТЬ
2000₽ — при оплате заранее
2200₽ — участие онлайн
2500₽ — в день семинара
ЗАПИСЬ
WA/Tg +7 (981) 892-44-46
Ждём вас!