Аштанга-Йога для начинающих: Семинар-практикум.
Аштанга-Йога для начинающих:
Семинар-практикум.
Ведущая — Оля Вергей
⠀
26 января (вс) / 13:00-15:00
⠀
Семинар подойдёт:
⠀
🔸 тем, кто пока не знаком с йогой
🔸 тем, кто уже практикует, но хотел бы узнать историю и основные принципы практики в этой традиции.
⠀
О чем Оля расскажет на семинаре?
⠀
🔹 Об особенностях аштанга-йоги:
основные принципы построения практики,
некоторые отстройки асан и виньяс,
связь дыхания и движения;
⠀
🔹Разучим начало последовательности, которая станет вашей личной практикой на общем майсор-классе или дома без преподавателя;
⠀
🔹Вы узнаете историю традиции и получите ответы на интересующие вас вопросы.
⠀
Семинар такого формата — наиболее комфортное знакомство с новым методом йоги.
Не лишним будет посетить его тем, кто уже начал свои первые шаги и занимается меньше года.
⠀
Стоимость:
2000₽ — при оплате заранее
2500₽ — в день семинара
👉🏼WA/Tg +7 (981) 892-44-46
⠀
Ждём вас! 🤍