Шарат Джойс: йогу следует практиковать без цели
Постановка целей и в жизни, и в йоге не всегда улучшает вашу практику. Вот как изменение привычного образа мыслей может привести к большему успеху с меньшими усилиями.
Полный текст »Cтатьи о йоге
Укорениться в практике
Укорениться в практике можно, лишь выполняя её продолжительное время без перерывов и с преданностью.
Полный текст »
Сантоша: сохраняя йоговский оптимизм
Независимо оттого, что происходит во внешнем мире — дождь, град или солнце, — ваша садхана должна выполняться регулярно.
Полный текст »
Ричард Фриман «Искусство виньясы». Естественное выравнивание: внутренние формы практики. Вступление
Отрывок из книги «Искусство виньясы».
Полный текст »
#Сон Карлсона
Однажды Карлсон проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он признался во всем.
Полный текст »
Шауча: чистота снаружи и внутри
Первый принцип ниямы — шауча (с санскрита переводится как «чистота» и «ясность»).
Полный текст »
#Сон Динозавра
Однажды Динозавр проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что все вымерли, а он каждое утро ходит на йогу.
Полный текст »
#Сон Крота
Однажды Крот проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он что-то упустил.
Полный текст »
#Сон Шехерезады
Однажды Шехерезада проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что она рассказывает русские народные сказки «Тысяча и восемь ночей».
Полный текст »
#Сон почтальона Печкина
Однажды почтальон Печкин проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он принес в йога-шалу открытки по случаю Дня рождения.
Полный текст »
#Сон Лебедя
Однажды Лебедь проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он учится йоге.
Полный текст »
Апариграха: будь проще, и йога к тебе потянется
Пятый принцип ямы – апариграха. Его часто определяют как «нестяжательство», хотя точнее сказать «простая жизнь».
Полный текст »
Брахмачарья: устремленность ума к высшему Брахману
Сегодня мы продолжим разговор о яме и нияме и поговорим о брахмачарье – четвертой яме.
Полный текст »
Шарат Джойс об открывающей мантре Аштанга йоги
Формулируя намерения на год, а также каждое утро, попробуйте произнести эту молитву, чтобы ваше окружение и весь мир пришли в более гармоничное состояние.
Полный текст »
Гуру-Пурнима
Сегодня самое знаменательное полнолуние в году – Гуру Пурнима. В этот день мы выражаем уважение, любовь и благодарность учителям. В Индии гуру считается воплощением знания.
Полный текст »
Шарат Джойс: не позволяйте внешнему миру препятствовать вашему духовному пути
Стремление к настоящей йоговской жизни предполагает отказ от повседневных отвлечений и концентрацию на движении вглубь себя.
Полный текст »
О семинаре Хармони Слэйтер и Рассела Кейза
О первых семинарах Хармони Слэйтер и Рассела Кейза в России.
Полный текст »
Астея: ищем богатство внутри, а не снаружи
Неприсвоение чужого (астея) — третий принцип ямы, знаменитой йоговской этики.
Полный текст »
Восемь вопросов о аштанга-йоге, о вере, сомнениях, учителях и многом другом
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире, переведенным Prana Ashtanga Yoga School. Твой путь […]
Полный текст »
#Сон Хомяка
Однажды Хомяк проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что ему всё это не приснилось.
Полный текст »
Ричард Фриман, Мэри Тэйлор «Искусство виньясы». Предисловие
Йога – это живое искусство. Это способ двигаться, дышать, думать, расширяться и сокращаться, развиваться и взаимодействовать с многогранным, постоянно меняющимся ландшафтом нашего внутреннего и внешнего мира.
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Бхарадваджасана — поза, посвящённая мудрецу Бхарадвадже
6-11 июля 2018 семинар Хармони в Петербурге. Подробности >> Бхарадваджа — один из семи великих риши, ответственный за передачу учения Вед. Эти семь провидцев увековечены в звездном скоплении, которое в западной астрономии известно как Плеяды. В ведийской астрологии его называют Криттика, […]
Полный текст »
Ахимса: скажем «нет» разбою и насилию!
Ахимса – первая среди ям, а яма – первая ступень Аштанга йоги в классической системе йоги, систематизированной риши Патанджали в трактате «Йога-сутры».
Полный текст »
Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга: Парампара». Часть 7
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в […]
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Супта ваджрасана
Супта ваджрасана — «поза затаившегося удара молнии» или «откидного алмазного сидения».
Полный текст »