Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга: Парампара». Часть 6
Хармони Слэйтер рассказывает о глубоко личных проблемах и трудностях, превративших ее существование в кошмар, и о том, как йога помогла ей вернуться к жизни.
Полный текст »Cтатьи о йоге
Коротко о пустоте
Пустота, или, правильнее, пустотность – для западного ума одна из самых странных буддийских идей.
Полный текст »
#Сон Полевой Мышки
Однажды Полевая Мышка проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что она влюбилась в йогу.
Полный текст »
Чем меньше вы будете ожидать, тем быстрее достигнете успеха
Поговорим об отношении к результатам практики, о наших ожиданиях.
Полный текст »
#Сон Сороконожки
Однажды Сороконожка проснулась в холодном поту. Ей приснилось, что она забыла выполнить позу, которую ненавидит.
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Капотасана — поза голубя
Именно эта поза наилучшим образом предназначена для того, чтобы раскрыть сердце.
Полный текст »
Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга: Парампара». Часть 5
Хотя я повстречала Гуруджи на закате его жизни (ему было 88 лет в мою первую поездку в Майсор), его правки были точными и сильными. Все, что он передавал мне с помощью прикосновений, голоса, даже просто уставившись проникновенным взглядом, пока я занималась в шале, и по сей день остаётся со мной.
Полный текст »
Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга: Парампара». Часть 4
Что бы ни происходило, моя практика в Майсоре в конце концов всегда была плодотворной, даже если при этом возникали трудности.
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Уштрасана и Лагху Ваджрасана — поза верблюда и поза маленькой молнии
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Уштрасана и Лагху Ваджрасана — поза верблюда и поза маленькой молнии.
Полный текст »
Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга: Парампара». Часть 3
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в Петербурге. […]
Полный текст »
Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга Парампара». Часть 2
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в Петербурге. […]
Полный текст »
Я назову тебя Солнышком, только ты раньше вставай
«Начинать занятие следует с Сурья Намаскары (Приветствия Солнца), а затем переходить к выполнению асан», — гласит «Йога-мала» Шри К. Паттабхи Джойса. Он также говорил, что нет Аштанга-йоги без Сурьянамаскар. Само по себе это говорит о важности комплекса Сурья Намаскар в […]
Полный текст »
#Сон Мастера дзен
Однажды Мастер дзен проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он преподает йогу.
Полный текст »
Интервью Хармони Слэйтер для «Аштанга Парампара». Часть 1
Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Наслаждайтесь замечательным интервью с одним из лучших учителей Аштанга йоги в мире. 17-22 апреля 2020 семинар Хармони в Петербурге. […]
Полный текст »
Йога должна передаваться по парампаре
«В практике следует избавиться от излишнего умствования и выполнять указания гуру», — гласит «Хатха-йога прадипика».
Полный текст »
Хармони Слэйтер: «Йога — прекрасный инструмент для самоисследования»
Замечательное интервью Хармони Слэйтер (certified) о том, как йога помогает узнать себя.
Полный текст »
#Сон Горностая
Однажды Горностай проснулся в холодном поту. Ему приснилось, что он разговаривает с морем.
Полный текст »
Уравновесь себя сам!
«Как и в случае физической позы, самое главное в позе ума – это нахождение равновесия. Если ваш ум слишком напряжён или слишком сосредоточен, то вы в конце концов начинаете беспокоиться о том, хорошо ли вы медитируете. Если ваш ум слишком […]
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Бхекасана — поза лягушки
Бхекасана — поза лягушки Легенда о Мадхуре — одна из интересных историй о превращении.
Полный текст »
Нам по пути!
В трактате «Хатха-йога-прадипика» приводится шесть препятствий на пути к йоге и шесть факторов того, как на этом пути преуспеть. Этой теме посвящены шлока 15 («Факторы, препятствующие йоге») и шлока 16 («Факторы, способствующие йоге»). Нетрудно догадаться, они связаны между собой.
Полный текст »
Рассел Кейс: «Мы едем в Майсор, чтобы посидеть рядом». Из интервью для «Ashtanga: Parampara»
Рассел — авторизованный преподаватель Аштанга йоги (KPJAYI Authorized Teacher, level 2), практикующий йогу и обучающий йоге более 25 лет.
Полный текст »
Vinyasa Forewer
«Как музыка без шрути и лайи не будет приятной на слух, так и практика асан без виньяса крамы не даст хорошего здоровья».
Полный текст »
Спонтанное Пробуждение
Идея спонтанного пробуждения как нельзя лучше вписывается в современное общество, где желания должны исполняться моментально, по мановению волшебной палочки.
Полный текст »
Тай Ландрум «Образ змеи»
Практики Хатха-йоги учат нас приводить прану и апану в баланс, а затем соединять их в центральном канале тела. Эта мудра создает сильный внутренний жар, которое помогает Кундалини пробудиться.
Полный текст »
Создавать пространство. Заметки о семинаре Тая Ландрума
Создавать пространство. Заметки с семинара Тая Ландрума
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Шалабхасана — поза саранчи
Хорошая терапевтическая асана. В большинстве случаев она очень полезна для облегчения и восстановления после проблем со спиной.
Полный текст »
Тай Ландрум: «Практика не должна зависеть от жесткой дисциплины»
Тай Ландрум (authorized level 2, директор и преподаватель знаменитой студии Yoga Workshop в Боулдере (США, шт. Колорадо) — развенчивает распространенные идеи о том, что практика йоги зависит от жесткой дисциплины и силы воли. «Часто говорят, что йога требует дисциплины, и, […]
Полный текст »
Вторая серия с Хармони Слэйтер. Кроунчасана
Эти великолепные птицы — цапли — олицетворяют все принципы йоги: спокойствие, уединение, долголетие, многогранность, уравновешенность, терпение, благосклонность и миролюбие.
Полный текст »
Тай Ландрум: «Майсорские заметки. Уроки седьмой серии»
На стыке практики непривязанности и всепоглощающей любви к собственным детям… Индия, Майсор, исповедь молодого отца и опытного практика Аштанга йоги, Тая Ландрума.
Полный текст »